大家好，我是巧姐，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，问窝哈~

孩子能健健康康成长是妈妈的最大心愿，孩子一生病，全家跟着揪心，尤其是当妈的更加不用说了。

上周星期五，张妈妈私信向我求助，他家宝宝茵茵，睡觉呢老是喜欢踢被子，晚上受了风寒，这两天老是流清鼻涕，同时还伴有咳嗽有白痰。给他喝了止咳糖浆，现在还没好。

像遇到这种情况呢，我们需要对症下药，因咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，茵茵呢除了咳嗽外，还出现了流清鼻涕，咳嗽有白痰，同时茵茵妈妈还给我发了宝宝的舌苔照片，表现为舌淡红，苔薄白。这所有的症状表现茵茵是风寒咳嗽，于是我推荐一个止风寒咳嗽非常有效的小方——冰糖金桔~

今天一大早上，妈妈给我发来消息，连续吃了2天后宝宝已经没有咳嗽，因金桔药性甘温，有止咳、利咽的作用，主要是针对咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳，对急、慢性支气管炎也有一定的作用，而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。再加上冰糖，效果会更佳！！今天呢我详细地给大家讲一下这个方子，同为父母深知其带小孩的不易，希望能帮助更多的宝宝、家长哦！

冰糖金桔的制作步骤：

食材准备：

金桔 500克，冰糖 150克，水 100克

做法步骤：

（1）用盐水浸泡及清洗金桔表面，并准备好冰糖。

（2）用刀给小的金桔划一刀，不要切断，大的可以一分为二，并且把核去除。

（3）放到锅里，加入清水开始煮沸转小火。

（4）直到水份变少，并且开始粘稠，金桔看起来有点透明状，就可以关火了。

（5）装到无水干净的瓶里，在需要时用热水泡上一杯，非常方便。（在加一些蜂蜜就更完美了，但如果是一岁以下的宝宝，就不建议放蜂蜜了哦！）

每天呢家长需要用温开水泡服给宝宝吃，每天2-3次就可以了！好了今天的咳嗽调理内容就跟大家讲到这啦~如果你对这个方子有什么不懂的，或者有什么问题的都可问偶哈~同时关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，个人朋友圈，里都有调理方，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的~~~

另外我还会给做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给偶看，就能根据宝宝体质情况，告诉合适的护理方法了哦！