男人离开后，不少女生都有想要挽回的想法，从而找到我们，让我们来寻求帮助，但不少学员都会纠结这样一个问题，我是想挽救啊！老师怎样让我和他断联呢？其实不要太担忧，断联的意图恰恰是为了更好地去挽救对方让他心回意转。

首要我们要了解男人在分手阶段的心态变化。一开始对方显然会觉得如释重负觉得磨难都完毕了，但如果你关于分手表现得比较安静，对方觉得轻松的同时也会感到困惑，他会开始怀疑是不是自己魅力不行，所以你才显得这么安静。

实际上男人都是很自恋的，他们不甘心承认是自己没有魅力，因而他们会把心里中对你离去的思念和不舍理解为是你的价值更高魅力更大。

在分手初期不要跟对方有任何联络，通过断联来达到对你抵触情绪的变淡的目的，在这个进程中对方也会逐步淡化对你的不好的印象，甚至不时会回忆起以前一起的美好时光。

断联期间并不是什么都不去做，我们不打没有准备的仗，这个阶段我们要争取时间进行蜕变。

我们先要收拾一下对方对自己不满的地方，比如脾气太急蓬头垢面等等，问题找出来后进行有针对性的改动，脾气太急就学着节奏温顺一些;蓬头垢面那就好好学习扮装打扮。

这样做并不是一味地迎合或讨好对方，而是让自己变得愈加优异，然后在与对方复联时能够一击中的，甚至让对方悔恨最初跟你分手，即便最终没有挽回成功，自我行进的改变提升也能让人从中取得成长的。