霍思燕在微博晒出杜江为练出八块腹肌晚饭只吃盐，而在晒出的杜江21天的健身照片中，第一天身材已经很好了，但是随着慢慢的锻炼，明显的八块腹肌出来了，发达的胸肌和手臂肌肉也更加的性感诱人，真可谓是功夫不负有心人。

和小懂一起来了解一下杜江，1985年9月10日出生于山东省，毕业于上海戏剧学院。2017年主演林超贤导演电影《红海行动》，饰演副队长兼爆破手徐宏；

《红海行动》里的徐宏形象也立得住。杜江为贴近角色健身减脂，近日在某平台曝出21天健身前后对比图，照片中杜江八块腹肌和麒麟臂显露无疑，体脂骤降至6%。

影片中，杜江饰演蛟龙突击队副队长兼爆破手徐宏，这个形象要求演员掌握专业的军事战斗技巧，为了能够在电影中完成更流畅的武打动作，在拍摄前期，杜江为自己定制了21天特训计划，除高强度训练外，饮食上也提出更高的要求，每天吃的东西全部水煮，不放糖，油，完全没有碳水化合物。

据杜江身边的工作人员透露:“有一次和杜江去参加活动，路上他突然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚餐。”杜江采用如此 “脱水法”健身，只是以求肌肉线条更好，为观众呈现最好的一面。杜江表示“健身不是为了身材，而是为了能够从力量到协调性、柔韧性都能做到‘条件反射’”。

在电影《红海行动》中，杜江接受导演林超贤的魔鬼式训练，将身体练到最佳状态，完成许多本以为“不可能的镜头”， 敬业努力和用心程度毋庸置疑，他也将带着健身给他的正能量在未来演绎道路上砥砺前行，带给大家更多用心优质的作品。