健康是我们每天都会关注的话题，谁都想要身体健健康康的，但有时也不是自己你能控制的了，如常常会手脚麻木，可能很多人都会有这种症状出现，有时候是由于一个姿势不对，有时候是因为压力太大所导致的；手脚麻木的人若是偶尔的事为正常，若常常为这样那就要警惕了，有可能是这些大病在暗示着你。

手脚容易麻小心是这6种大病在作怪

一、高血压

若是高血压患者出现手足麻木的情况，多是因为血压骤然升高导致。此时患者全身小动脈痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液回流发生障碍从而导致麻木。应多注意血压标注。

二、颈椎病

手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的电脑族。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，便会常常出现手指发麻的现状。

三、动脉硬化

手脚麻木有可能是动脉硬化的表现，多数表现为一侧肢体麻木，会持续几小时或者数天，如不及时治疗，有可能发展成半身不遂而瘫痪。

四、糖尿病

糖尿病患者麻木常见症状多为双侧对称性手指发麻。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现麻木等并发症。

五、酒精中毒

现代社会吸烟喝酒的人很多，对于常喝酒的人来说，如果酒量摄入过多就会导致手麻木，这是因为此时的你已经慢性酒精中毒了。

六、神经功能紊乱

自主神经功能紊乱引起的手脚麻木，症状时轻时重，但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。

缓解四肢麻木的方法

1、适当的活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的缓解手脚发麻的症状。

2、血脂高可以吃点降血脂药物，避免血栓形成，可以配合中药调理体质，

3、要注意保暖，多吃蔬菜瓜果，低盐低脂饮食，

4、适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能。

5、严重应该及时就医查明原因。