不管你二月二有没有理发
都请务必不要忽视
本周三（3月21日）将迎来春分节气
在中医学中，春三月，此为发陈，宜养肝。
那么具体该怎么养呢？
原中医附院院长刘言正和妇科名家张国娟
现身FCC会员之家，
分享健康之道。
“
刘言正（右）
1964年毕业于华西医科大学，被誉为“巴蜀国医圣手”。中国著名中医营养学专家、成都中医药大学教授、四川省保健科技学会会长、原成都中医药大学附属医院院长、中国峨眉山灵芝研究所所长、四川华西中医药研究院院长
张国娟 （左）
名老中医、主任医师、成都市第三人民医院中医科主任，成都市内妇科专家委员会委员，从事中医临床诊疗工作40余年。
从照片你能看出二老分别79、77高龄了吗？！
这精气神令人不得不信中医养生
食
减酸增甘，多吃“绿”
绿色是最能代表万物复苏的颜色，同时助养肝。
牛油果、莳萝、时令菠菜和春笋都是不错选择。
养
天地俱生，万物以荣
此时阳气开始生发，宜夜卧早起，
简单说就是不要睡懒觉！
调
春燥初现，经络养生正当时
方法1：推腹
用手指、手掌及拳头，从心窝至下腹，既任脉，由上往下推，最后从两边斜下推。遇到硬结、气包等细揉，因为它们可能就是你多年后的病症。
方法2：推带脉
方法3：推肝胆经
在大腿内外侧推动，刺激肝胆经，不但可强迫胆汁分泌提高身体吸收力，更能减少臀部和大腿外侧脂肪。
然而看完是不是累觉不爱？
找不到肝胆经，推得手臂酸
那么还有方法4：
跟随刘教授和张教授
和FCC会员一起去御手国医
体验五季养生之春养肝排毒理疗
△不同于普通理疗，由成都中医药大学团队提供专业医疗技术和理论支撑，刘言正和张国娟正是其创始人李涌泉的师父、师娘。
【FCC会员体验分享】
FCC精英会员 曹传德
先批评御手国医宣传不到位，我前天才听闻后去体验；然后是夸奖，已影响我打高尔夫的腰痛一次就缓解了。
FCC品牌会员 孙 红
一定要试试艾灸，春节前我坚持每周去一次，见到老朋友都说我看上去气色好多了。
FCC智美会员 陆 雯
抬不起腰进去，挺胸走出来，第二天还踩10CM高跟鞋主持公司年会，来自我的真实案例。
FCC品牌会员 冯云飞
困扰七年的失眠问题，希望御手国医帮我解决
FCC创始会长 韩健刚
正因有亲身感受后才把御手国医引入FCC。
正如刘言正教授所说
“健康是你和家人的最大财富
快乐是你和家人的最大收获
长寿是你和家人的最大成功”
同时刘教授私下附赠
一款简单但强大的古法养生汤
《清宫八珍汤》
湘莲米：100g
米百合：100g
川芡实：100g
白茯苓：100g
淮山药：100g
明沙参：100g
广陈皮：50g
*此方为补益剂，益气补血
*可入鸡肉、排骨等煲汤2小时左右，也可单独熬制成药或磨粉制膏
*尤其适合女性经期前后服用
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2018年4月1日前
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328的五季养生·春养肝项目理疗1次
使用期限2018年5月30日前
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