许多女性使用酸奶治疗阴道酵母菌感染。这是由科学研究支持的家庭补救措施吗？答案是肯定的：研究支持使用酸奶来对付这些感染。

几种酵母菌和细菌可以在阴道内累积。酵母感染发生在一种酵母繁殖太多时。这种酵母是一种名为念珠菌的真菌。

在这篇文章中，我们解释了酸奶作为阴道酵母感染治疗的科学。我们也讨论使用它的最有效的方法。

使用酸奶酵母感染的快速事实：

酸奶是许多标准治疗的替代品。

使用含有乳酸菌的纯天然酸奶很重要。

酸奶可应用于外阴表面或置于阴道内。

如何使用酸奶来治疗酵母感染

使用含有乳酸菌的纯天然酸奶。这种酸奶不含天然甜味剂是很重要的。

以下方法可能有助于在阴道内应用酸奶：

用手指插入一勺酸奶。

将一个未使用的棉签涂抹器装入酸奶并将其插入。

为了消除冷却，请在插入之前冻结未使用过的充满酸奶的卫生棉条涂抹器。

为什么使用酸奶来治疗酵母菌感染？

对外阴或阴道应用酸奶可缓解症状。

有些女性喜欢自然疗法治疗酵母感染，因为：

他们担心抗真菌治疗带来的副作用

他们担心会产生对抗真菌治疗的抵抗力

家庭补救比医疗更方便或更便宜

酸奶可能是一种有效的补救措施，因为它含有乳杆菌属细菌。这种健康类型的细菌生活在肠道，尿道和阴道中，而不会刺激这些区域。

据信使用含有良好细菌的酸奶可恢复阴道内健康的酵母平衡。乳酸菌释放过氧化氢，杀死念珠菌，对抗感染。

应用冷酸奶还可以缓解瘙痒或烧灼感。

根据2012年的一项研究，酸奶和蜂蜜的组合在阴道酵母感染的孕妇中作为替代抗真菌治疗的替代品效果很好。

另一项研究表明，酸奶的治疗作用可能比克霉唑（Canesten）更有效，后者是一种抗真菌乳膏。

在天然药物综合数据库分类酸奶含有乳酸菌为“可能有效”治疗酵母菌感染。

需要注意的是证据支持使用酸奶进行内部或局部治疗，而不是饮食使用。

一个2006年的审查发现，益生菌，这给他们的主人提供健康有益的微生物，表明在防止酵母菌感染的承诺。然而，它推断在将益生菌推荐为治疗剂之前需要更多的研究。

风险和考虑

含有乳酸菌而不含天然甜味剂的纯酸奶是一种有效的治疗方法。

其他种类的酸奶往往含有加糖。使用它可能会使感染和症状加重，因为糖会使酵母繁殖。

此外，虽然酸奶是有效的，但它可能无法像传统的抗真菌治疗那样快速缓解。