坚持用黄芪泡水喝，一个月后会有什么改变？|163

黄芪原产自我国的甘肃省的南部，哪里土地疏松，早晚温差明显，产出的黄芪十分优质，当然其它地方比如，东北，内蒙古一代都有，上等的黄芪是没有经过硫熏，色泽鲜艳，纹理清晰。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元。

黄芪味甘微温，是临证中常用之药，以前把黄芪写作黄耆，是点明黄芪为补药之长的意思。在临床使用上，黄芪分生炙之分，炙是用蜜炒。蜜炒后的黄芪温中健脾的力量稍强些，所以内伤气虚的时候可用。但生黄芪可以实卫气，敛虚汗；荣筋骨，消痈疡。

黄芪泡水有什么好处？

1、治疗脾虚

黄芪具有解脾湿的功效，如果平时容易精神倦怠、犯困、消化不良，就很可能是脾虚的症状。一般脾虚的人喝一点黄芪水，对精神的盖上是有一些帮助的。另外在做黄芪书的时候，可以加一些党参、茯苓、白术等等，治疗脾虚的效果会更好。

2、止汗补肾

黄芪中含有大量蛋白质以及大量维生素，所以对于容易出虚汗的人来说，是非常有好处的，它可以起到很好的止汗作用。同时还启动中的一些微量元素，对于肾脏功能提高也是非常有帮助的，如果是肾脏功能不好的朋友，比如说一些男性就可以多吃黄芪。

3、增强免疫功能

长期饮用黄芪，可以提高人们的抵抗力、免疫力。正常人服用后，血浆IgM，IgE显着增加，能促进血清溶血素形成，提高空斑形成细胞的溶血能力，具明显的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。

4、利尿托毒，排脓

利尿脱毒就是将体内积聚的毒素排除，防止在体内淤积导致各种病症的发生。排脓亦是如此。若一个人在体表出现毒疮或者溃烂等症状，黄芪可以促进毒疮、溃疡的溃破，将所含的毒素尽快的排除。

5、抗衰老作用

人体内自由基的增加是衰老的主要原因。黄芪具有显著的抗氧化活性，能抑制自由基的产生和清除体内过剩的自由基，保护细胞免受自由基产生的过度氧化作用的影响，进而延长细胞寿命。如果气血两虚的女性，平时脸色比较苍白、容易肠胃不好，血色不足等等，可以尝试用黄芪水来调理身体。

6、治疗高血压

如果治疗高血压，黄芪用量30克以上。按道理来说，黄芪治疗低血压才对，为何？因为黄芪具有升陷的作用，然而黄芪的确具有治疗低血压的作用。虽然黄芪可以降压，但黄芪仍是益气升阳之药，如果辨证为肝阳上亢或有内热之高血压则不宜用黄芪。

黄芪对血压具有双向调节作用。黄芪有补中益气升阳，引血上行的作用，如归脾汤中的黄芪。近代研究又表明，黄芪亦有降压作用。报告指出，黄芪降压作用主要是直接扩张血管的结果，并发现黄芪属植物根含有γ-氨基丁酸，其含量高低与降压作用强弱几乎完全平行，故认为是其降压成分。在一定范围内γ-氨基丁酸的降压效应随剂量增大而加强，小剂量黄芪升压，大剂量则降压。

黄芪怎么泡水

1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。

儿童有以下情况可以喝

黄芪甘温，可补脾益肺，适合脾肺气虚的人喝，一般来说黄芪无年龄禁忌，关键看身体需不需要补。儿童脾肺气虚可见经常感冒、食欲差、出汗多、大便稀烂，具体结合中医诊断，有这样的情况是也可以喝黄芪水的。如果孩子身体健康就无需食用黄芪，过量进补还会对身体造成伤害。特别在孩子上火、便秘时应该停服。

黄芪补气效果较好，医生常用来治疗小儿盗汗，如果孩子身体虚弱，盗汗厉害，建议用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

哪些人不适合黄芪和枸杞泡水喝?

1、孕妇禁止食用黄芪，易滑胎；

2、感冒发热者不宜使用黄芪，不利于退烧；

3、生理期也最好不要使用黄芪，对身体会产生不利影响；