为了增强孩子的体质，有一个积极向上的精神面貌，带着孩子运动本是一件很正常的事情。但马来西亚，就有一位熊爸爸，要带着自己两岁的女儿玩蹦极。两岁的孩子无论是身体素质还是心理抗压能力都还非常不成熟，而且蹦极这种极限运动，对于成人来说都具有一定的危险性，更何况是对于一个两岁的孩子。

这位马来西亚的爸爸，是当地小有名气的一位网红，名字叫做Redha Rozlan，经常会参加一些真人秀节目。

这一次和女儿一起蹦极是Redha Rozlan应节目要求。通过图片，我们可以看见在蹦极的时候，Rozlan身上装备了安全设施，但是2岁女儿身上的安全装备并不够齐全，甚至连头盔都没有戴。 Redha Rozlan双手抱着自己女儿从60米高的地方往下跳，随后跌落到最低点，Redha Rozlan和2岁的女儿在最低点处的峡谷上方荡来荡去。

许多网友们看见这些图片之后，纷纷表示被吓出了一身冷汗，这个场面也太让人提心吊胆了，从60米的地方往下跳可不是开玩笑的事情。于是大家纷纷对这位爸爸的不负责任做法，进行谴责。这位爸爸将自己的孩子置身于险境之中，忽视这样的行为可能会对孩子的身体以及心里产生极大的阴影！

面对网友们的一致讨伐，该蹦极运动的主办人表示，整个蹦极过程采取了严格的安全措施，不存在安全问题大的。同时，网红爸爸Rozlan也表示，在蹦极前他是征求过女儿的意见的，并且蹦极过程中女儿也身穿着安全装备。即使如此，但对于这一切，网友们始终觉得一个两岁的孩子压根缺乏对危险的判断，作为爸爸也不应该把孩子置于危险的境地之中！

在3月19日，“学抖音失手致女儿脊椎受损”消息，引发不少家长恐慌。抖音的视频中见大人与孩子面对面站立，孩子低头弯下腰站在他前方，将双手从自己腿中间伸出，大人抓着孩子的双手用力向上翻转180度。一位爸爸效仿抖音的高难度视频和女儿做动作时，不慎重把两岁女儿摔成重伤。事后这位爸爸后悔莫及。20日下午，受伤的孩子已办理出院手续，但脊椎受损状况并未好转，后期仍需康复治疗。

很多父母为了能和孩子有一个良好的互动，会带着孩子一起运动，但是在运动的过程中父母要注意孩子的身体承受能力。孩子在0—2岁是骨发育快速期，到了2－12岁是骨发育减缓期此期间骨骼营养的充分储备对后期骨骼加速生长意义重大。12－16岁此期间骨骼营养的充分供应能加速骨骼生长，营养供应不足将影响骨骼的正常发育。16－18岁此期间，骨骼发育已趋于成熟，骨骼生长基本停止。

儿童青少年时期是骨骼发育的决定阶段，在孩子的骨骼发育还不完整时有些运动或游戏不宜过早进行，反而不利于孩子的成长发育。

1、 长跑。长跑过程中，耗氧量较大，跑步时，人心率加快，静脉血液多流向心脏，脑部供血相对不足。这对未上初中的孩子脑部发育不利，容易出现注意力不集中等现象。另外，长跑运动消耗量大，会使营养入不敷出，妨碍儿童正常的生长发育。

2、 扳手腕。扳手腕常常是父子间的“小比试”，但孩子四肢各关节的关节腔、关节囊都比较松弛，过分用力容易造成扭伤。

3、 倒立。倒立时血流向下，脑压增加，眼压也相应变化，长时间倒立会损害眼睛对眼压的调节。另外，有些孩子有先天性脑血管畸形，家长并不知情，如果进行倒立，容易造成颅内出血。

4、 兔子跳。兔子跳是运动场上常见的热身方式，但做兔子跳时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3 倍，容易造成孩子膝关节受力过大，甚至发生关节半月板损伤。因此，兔子跳游戏的距离一般应该控制在10—20米，同时要注意提前热身，控制好时间和频率，疲劳时及时休息。

5、 过度力量锻炼。对发育期的孩子来讲，过度力量锻炼容易导致肌肉发育不平衡，甚至局部肌肉过强，从而增加骨骼某一部分的牵拉力量，导致骨骼发育不平衡，例如脊柱侧弯，因此，集中的、力量型的过大强度的训练，一般要在青春发育期后进行。

6、极限运动。极限运动在欧美国家颇受欢迎，近年来极限运动在中国也逐渐盛行起来。一些家长为了锻炼孩子不服输的精神，常会带孩子一起体验。但这种运动对人体各方面的素质要求非常高，即使成年人也需要达到一定的健康标准。孩子身体各器官和系统还未发育成熟，进行极限运动超过自身承受能力数倍的大运动量活动，容易导致肌肉、韧带、关节等部位疲劳损伤，甚至留下后遗症。

7、小区健身器材。公共健身器材对安全要求很高，一般小区的健身器材只针对成年人使用，其旋转幅度、双脚间宽度都是按照成人的身材设定，孩子玩很容易引发各种危险。

运动量较少的游戏,如游泳、跳绳等比较适合初中以下的孩子。父母在带孩子锻炼时，应注意适量、均衡。选择适合现阶段孩子骨骼成长的运动项目，让孩子在一个安全且有趣的环境下运动。