她1974年10月28日出生于浙江衢州，父亲是海报画师，母亲是售货员。1989年她考上了浙江艺术学院民族舞专业，在校期间她拍摄了大量的挂历及封面照。1991年谢铁骊导演在一本挂历上发现了她，几经周折找到了在校的她，邀请她出演了电影《古墓荒斋》，饰演了剧中美丽善良的小狐狸娇娜。2008年她又参演了由陈嘉上执导的新版电影《画皮》，在剧中饰演的是千年狐妖“小唯”。2009年，在03届北京电视台影视盛典上，谢铁骊导演亲手为她颁发了“最佳女演员奖”的奖杯。看到曾经被他亲手发掘出的“小狐狸”，18年后已经成长为“千年狐妖”，他感慨万千，也为她有如今的成就而感到骄傲和自豪。她就是周迅，当然周迅为我们带来的经典角色数不胜数，如《红处方》中的沈佩，《大明宫词》中的少年太平公主，《射雕英雄传》中的黄蓉，《红高粱》中的九儿等等。她还是目前华语影坛第一位也是唯一一位包揽台湾电影金马奖、香港电影金像奖、中国电影金鸡奖、大众电影百花奖等两岸三地电影奖项影后桂冠的演员。

然而在演艺之路上一帆风顺的她，但在情感路上却是曲曲折折，坎坎坷坷，经历了9段感情，40岁才结婚，但如今仍无子，并且过的也不是很幸福。

1993年，周迅恋上了窦唯的堂弟，音乐人窦鹏，并且追随他来到了北京。周迅想要在事业上有所发展，而窦鹏想要的是一个安分守己能过日子的女人。周迅为了挽留这段感情，甚至曾经放弃了事业，专门在家学习烧菜做饭。但最终这段感情仍以分手而告终，这段长达5年的感情被周迅称为“最深刻的恋情”。

1998年周迅和贾宏声因拍电影《苏州河》而相识相恋，在剧中二人饰演的就是一对情侣。然而1999年，周迅和朴树合演《那时花开》时，因戏生情，当贾宏声在电视上看到出席某颁奖典礼的朴树戴着他送给周迅的项链时，很生气，二人因此分手。这就是脚踏两只船，最终淹死了人。

虽然二人并没有正面回应过这段恋情，但在一些公开场合二人默契的表现，情侣的装扮，两人被誉为娱乐圈的“金童玉女”。但是与朴树的恋情也没有维持多久就以分手而告终。二人虽然分手了，但仍然还是好朋友，经常一起喝茶聊天，甚至朴树后来的妻子吴晓敏还和周迅很相像。

2000年在拍摄《烟雨红颜》时，周迅爱上了比自己小4岁的宋宁。当时宋宁是北京时尚界颇有名气的模特。当时周迅还曾向媒体隐晦地表示过：“我和一个阳光男孩还不错。”然而这段恋情也没能维持多久，很快就成为了过去式。有意思的是，宋宁是窦唯前妻高原的表弟。

2001年，李亚鹏和周迅因在摄张纪中版《射雕英雄传》期间互生情愫，“黄蓉”与“靖哥哥”假戏真做，惹得前来挽救情郎的瞿颖泪洒片场，最终导致李亚鹏和瞿颖分手。2002年2月，李亚鹏携周迅同游云南古城丽江，亲密关系再度曝光，但李亚鹏和周迅都一概否认。然后爱情并没有就此顺利发展，当周迅期待与李亚鹏携手走进婚姻的殿堂时，李亚鹏却爱上了王菲，这段本不被看好的爱情无疾而终。这是在周迅众多情史中浓墨重彩的一笔。

2003年，因为周迅的推荐，黄觉得到了演电影 《恋爱中的宝贝》男主角的机会。正是这一个偶然的机遇，使黄觉走上了演艺之路。 在合作《恋爱中的宝贝》时，二人被传假戏真做，坠入爱河。

2004年，周迅因刘若英介绍认识造型师李大齐，两人迅速坠入爱河。此后周迅宣布会嫁给这个男人，甚至还为他写了首定情歌《大齐》。这是一段除了窦鹏外维持最久的恋情，在公众都认为他们会结婚时，周迅却用一则启示宣布了这段5年感情的结束。

和李大齐分手后，周迅迅速搭上了“京城四少”之一的王烁，周迅大方承认明星慈善夜上王烁以388万拍下紫檀宫殿模型相送，并表示十分开心。周迅庆祝获金鸡奖及35岁生日时，王烁打来电话祝贺：“生日快乐，宝贝！”恋情甜蜜高调至极，甚至为博红颜一笑，大放烟花庆祝，差点引发火灾。不过，最终周迅还是未能栓住这个曾与多位女星传绯闻的富二代。

2014年5月8日周迅工作室官方微博“i周迅”公布周迅恋情，并分享她与男友高圣远的合影照。恋情曝光后收到大批粉丝祝福，不少网友表示看好“周公子”此次的选择。已经40岁的周迅这次从公开恋爱到结婚只用了70天，迅速闪婚。然而被众多网友看好的这段婚姻，却因高圣远经常出入夜店，近来好像也出了点问题，今年春节高圣远撸狗过年，而周迅在大年初二带着窦靖童回到了老家衢州，却没有看到高圣远的影子。