炎夏日，酷暑高温，冰淇淋雪糕等大行其道。可是，不少人一不注意，吃多了就出现肚子痛拉肚子等情况。那么，吃冰淇淋肚子疼怎么办？

吃冰淇淋肚子疼怎么办

1、先停止吃

吃冰淇淋后出现腹痛或者腹泻的症状，一定要立即停止食用，并且也不要再食用其他生冷食物。

2、喝点热水

吃冰淇淋肚子疼可能是胃痉挛，不妨喝些热水暖暖胃。

3、腹部热敷

还可以用热水袋或热毛巾等对腹部进行热敷，看是否可以缓解腹部疼痛的症状。

4、就医治疗

如果以上措施还没有效果，最好还是及时到当地正规医院检查治疗。如果有拉肚子脱水低钠现象，之后可以多吃点蔬菜汤或蔬菜粥补充水、盐和维生素。

吃冰淇淋肚子疼的原因

冰淇淋等生冷的食物容易对胃黏膜产生刺激，可能会导致胃里面的胃液减少，胃液减少，肠胃中的细菌就可能会迅速繁殖，很容易造成肠道感染，出现腹痛和腹泻的情况，严重的可能出现胃痉挛，导致胃部的杀菌能力下降.

如果一次性吃太多，之后又吃了不太干净的东西就会发生腹泻、肠炎、痢疾等疾病。过度受凉之后的肠胃痉挛，影响机体对营养物质的吸收，会让人感到腹痛难忍，甚至腹泻。

这些你都学会了吗？夏天就要来了，吃雪糕也要节制的吃，你们觉得呢？