人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，可见血液与健康有着千丝万缕的联系。

血液粘稠别慌！每天吃口这种“血管清道夫”，清理血管垃圾

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，还有多种维生素和有机酸，这些营养成分可以促进血液循环，对于头发的滋养有奇效。因此蜂蜜被称为“血清之王”。

黑蒜富含维生素C和锌，能够有效抗氧化，预防感冒和流感。黑蒜能对人体免疫系统提供帮助，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病亦有疗效。

桑椹多为人所知，其功效和作用大，可生吃，也可制成美味，桑椹含有脂肪酸，具有分解脂肪，防止动脉硬化，对心血管疾病有很好的预防作用！

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。具有清热消暑、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。