生活中，有些夫妻因为工作的原因而长期分居两地，不得不过着牛郎织女般的生活。常言道“饱暖思淫欲”，每当夜深人静时，生理上的骚动常常会一阵阵地袭来折磨着孤苦无依的人，翻来覆去睡不着，欲火焚身的滋味真是令人难于忍受！此时，该怎么办呢？

寂寞

第一方法：自慰。由于伦理道德的束缚，出于对婚姻家庭的责任感，分居两地的大多数夫妻都不会出轨找小三，或去夜店、发廊、歌舞厅等处泄火，于是自慰成了必选渠道。自慰的好处是:1、安全卫生，不用担心染上脏病；2、伤害不了夫妻感情；3、不用花钱。当然，如果觉得用手不过瘾，那么可以考虑去购买成人用品，挺经济实惠的。

阳台养花

第二种方法:多干活，多出汗，分散注意力。此法非常适合农村人！农村里一般都有田地，足够忙人的。另外，在饲养一些鸡猪鹅鸭，农闲时或上山挑烧柴，或在附近打短工，一天忙到黑，累得贼死，谁还有过多的精力去胡思乱想，倒下常常就能睡到天亮。

干农活

第三种方法:多找事做，转移注意力。此法适用于城市、工厂里的上班族，他们的空闲时间比较多，除了做家务、看电视外，可以多培养几种兴趣爱好来转移注意力，比如：在阳台上养几盆花，既陶冶了情操又增加了乐趣，何乐而不为？爱好写作或者摄影的人，可以考虑玩玩自媒体，也能增加不少的乐趣，玩好了还能挣一些零花钱。好多人以打麻将为乐，此法不可取，玩麻将属于赌博，不利于身心健康！时间一长，异性麻友之间难免日久生情，引发婚外情。

自媒体

对于我介绍的第三种方法，头条上有些女作者的看法是：多逛街购物，多找朋友聊天聚会。这种方法，我不赞同！疯狂购物必定要消耗大量的钱财，况且买来的东西不一定用得上，这就造成了巨大的浪费。另外，常找朋友聊天聚会，交际应酬多了，会浪费不少的精力和钱财，日间久了，说不定哪天就同某个异性朋友产生了恋情，得不偿失！