金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能、防止血管硬化和高血压等疾病有一定的作用，其蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。小编今天给大家介绍下金桔的功效与作用！

金桔的功效与作用：

能增强机体抗寒能力

理气、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

能预防色素沉淀减缓衰老

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

具有美容止乳痛作用?

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显着。

具有防治感冒作用

常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

适合冬天天气干燥的金桔吃法，就是将它制作成化痰止咳的“良药”！

金桔酱怎么做呢？请让小编仔细道来，看完大家一定要学会做给家人吃，养生又健康哦！

用料：金桔，冰糖，盐，蜂蜜

步骤一：金桔用温水加盐洗干净，控干水分

步骤二：用刀切成片，千万不要去核

步骤三：把冰糖捣碎，洒上冰糖碎，放入冰箱冷藏腌制15小时

步骤四：腌制了15个小时的金桔，已经出果胶了,放入蒸锅内蒸60分钟

步骤五：蒸好的金桔倒入平底锅中，小火炒，金桔果胶会慢慢渗出来

步骤六：金桔有金黄色慢慢变成熟黄色

步骤七：炒好的金桔，放置微凉，倒入少量蜂蜜，彻底晾凉之后装瓶放冰箱储存

功效：咳嗽，胃口不佳，烟酒过量，它都会有所帮助。

注意：金桔核千万不要扔，核是非常好的化痰药，每天用来抹面包吃，沏水喝，有润肺止咳化痰的显著疗效。

亲们还知道金桔的其他做法吗？欢迎在留言区评论，交流和分享哦！

（以上图片均来源网络）