蒲公英泡水喝，有5大黄金搭配，你泡对了吗？|163

蒲公英不是一种普通的草本植物，而是具有不少药用和食用价值的“宝贝”。它的叶子、花朵、根块都有着很好的食用和药用价值，因此而被称为“药草皇后”。医书《本草经疏》记载：蒲公英味甘平，其性无毒、当是入肝入胃，解热凉血之要药。蒲公英尤其擅长清热解毒、消痈散疖、消炎止痛。蒲公英除了单独泡水喝，它还可以和很多东西搭配，可以达到更好的药用、养生价值翻倍。

我们都知道，生意场上、工作中以及家庭生活里，都讲究合作共赢。这说明什么呢？1+1在正常情况下都是可以大于2的。这体现在中草药的配伍上也是成立的。在科学配比的前提下，几种中草药材搭配在一起，不仅可以增强各种药材的功效，还能收到新的功效和价值。

一、蒲公英根的四大黄金搭配

1、蒲公英丁香茶

配方：蒲公英根2g+丁香茶2g

最佳适用人群：消化不良、胀气、肠胃炎、肥胖人群

作用：

·快速醒酒：蒲公英根茶在养肝护肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到养胃、杀菌的作用。二者搭配在一起喝，不仅可以抗油腻、降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。
·消炎杀菌：蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及某些真菌都有比较显著的杀灭作用，而丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，可消灭幽门螺旋杆菌。
·抗击血栓：肥胖人群及老人很容易出现血栓，用蒲公英根搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

2、蒲公英甘菊茶

配方：蒲公英根2g+金银花2朵g+菊花2朵

最佳适用人群：男性，肝火旺、胃热、有炎症。

作用：去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎

此三味搭配一起，去火保肝效果绝佳，但性质寒凉，所以比较适合男性来饮用，但是需要注意的是，如果是脾胃虚寒者，要慎用。

蒲公英保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。

3、蒲公英山楂茶

配方：蒲公英根2g+山楂干2~3片

最佳适用人群：女性，有痛经、妇科炎症。

缓解痛经：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。

4、蒲公英玫瑰花茶

配方：蒲公英根和玫瑰花按照7:1的比例制茶泡水

最佳适用人群：女性，痛经、肝郁、乳腺增生

作用：排肝毒，疏肝解郁，改善乳腺增生

蒲公英不仅可以排肝毒，传统中医还用其可以治疗乳腺增生，而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于乳腺炎、乳腺增生也有帮助，两者搭配饮用，制成蒲公英玫瑰花茶效果翻倍~另外玫瑰花还可以中和蒲公英的凉性！

二、蒲公英叶的黄金搭配——蒲公英叶牛蒡茶

配方：蒲公英叶2~3克+牛蒡根块1~2片

最佳适用人群：需要清热解毒的人群

作用：清热解毒、提升身体免疫力

牛蒡是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。

牛蒡与蒲公英叶一起能泡水喝可以清热解毒。如果大家比较容易感冒，或者是身体比较容易上火，牛蒡和蒲公英叶一起泡水喝的方法就有助于大家的身体变得更加清爽。无论是上班族还是学生党都是可以泡上一杯来喝。