女人气血不足老得快，身体的各种小毛病也会频繁出现，气血是女人的根本，气血足，疾病远；那有哪些汤补气养血效果非常好呢？下面给大家介绍几款补气血效果非常好的养生汤：

1、莲叶薏米枸杞冬瓜汤

做法：（1）将扁豆、薏米洗干净以后，用清水浸泡30~60分钟；（2）降鲜/干莲叶放进锅中煮10~15分钟；（3）将薏米、枸杞、冬瓜、扁豆、生姜一起放入锅里一起煲，煮熟即可。

功效：益气补血、降火祛痘、养颜美容、嫩肤抗衰老、治疗水肿、痰喘

2、西瓜生姜蜜枣乌鸡汤

做法：（1）将乌鸡块、瘦肉、蜜枣、生姜片放入锅中一起煲；（2）过一会后，在放入切好西瓜，煲30~35分钟左右即可；

功效：益气补血、补肾护肝、滋阴补阳、嫩肤美容、抗衰老；

3、红糖小米枸杞大枣汤

做法：（1）将小米，红枣洗干净，红枣去核，切成片；（2）将小米、红枣放入锅中熬；（3）加入红糖、枸杞再煮一会即可；

功效：滋阴补阳、益气补血、养颜美容、嫩肤抗衰、

你喜欢喝汤吗？

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