脚部也是我们身体的重要部位，脚部发生的微妙变化也不要忽视，它很可能就是你健康的晴雨表，告知你健康的变化。体内湿气重，双脚可能会出现这4个情况，很多人忽视了

趾甲

正常的趾甲光滑，半透明，有光泽，稍弯曲，红应饱满，弹性。但是很多人的指甲会出现异常，并发出了一个信号，疾病。Toenail不平：应检查肝、肾慢性疾病。趾甲是不平坦的，薄而软，并有纵沟：它表明这个人是营养不良。如果脚趾是苍白的，它是贫血。

脚趾上无毛

意味着严重的循环疾病。当然，脚趾上长毛穿凉鞋时是件不雅观之事，但就健康来说则是件好事。脚趾毛突然落去意味着双脚无法供给其生长的足够血液，此时，应请医生检查一下脚部的脉搏，这是测定心脏向脚部泵入足够血液的另一标志。

脚部发痒

如果双脚发痒，而且还有脱皮、水疱的情况，则要考虑是足癣了，通俗来讲就是脚气病。脚气病是因为受到真菌感染而引起的，病情较轻的只会造成脚部的脱皮，严重的才会起水泡，甚至发生菌疹。

双脚冰凉

脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。其他病因还可能是体内的湿气太重，导致气血不通畅。

现在进入春季，春雨绵绵，人很容易就被湿气入侵，体内湿气重，会导致手脚冰冷。尤其是老年人，体内湿气重了，对身体有很大的影响，所以就要做好去湿气的工作。

祛体内湿气最有效方法是用艾叶泡脚，艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

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