专家提醒：炎炎夏日，这6种人千 万不能多吃西瓜，尤其是第四种！

跟着气温的升高，夏天水果的种类也越来越丰富，而西瓜即是夏天的“水果之王”。西瓜的解暑利尿成效人人皆知，但即便如此，有一些人并不适合吃西瓜，你知道是哪些人吗？

六类人不宜多吃西瓜

1、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜

西瓜性寒，吃多了简单伤脾胃。

《本草纲目》中记载：“西瓜属生冷，尘俗以为醍醐灌顶，......，不知其伤脾助湿之害。”

所以，脾胃虚寒的人吃西瓜必定要注意。

2、伤风前期的患者不适宜吃西瓜

中医以为，无论是风寒仍是风热伤风，在表未解前若攻之都会使病况加剧。

因为西瓜有清里热的成效，假如在伤风前期吃西瓜，也许致使病况的加剧，或拉长病程。

3、糖尿病患者要少吃西瓜

西瓜约含糖类5%，主要有葡萄糖、蔗糖和一些果糖。

糖尿病患者假如吃太多西瓜，一方面会致使血糖添加、尿糖添加，还会添加肾脏分泌担负。

所以糖尿患者吃西瓜时必定要适量。

4、肾功用不全者不要吃西瓜

肾功用不全的人假如摄入过多水分，身领会很难将其排出体外。

因而这一类患者假如吃太多西瓜，不只会加剧水肿状况，还也许致使体内血容量添加，诱发心力衰竭。

5、孕妈妈和产妇要少吃西瓜

孕期女人体内胰岛素对比缺少，血糖不行安稳，假如吃太多西瓜，摄入的糖分过多，会致使糖在血液中的浓度添加，不利于健康。

此外，产妇的体质对比衰弱，西瓜性寒，多吃会对脾胃形成损害。

6、高龄白叟要少吃西瓜

高龄白叟因为年岁对比大，脾胃功用、心肾功用都会对比差，假如夏天吃太多西瓜也许会损害脾胃，致使消化不良。

温馨提示：怎么选择好吃的西瓜

1、不管什么种类，好瓜的瓜皮应当纹理明晰，有光泽，瓜蒂、瓜脐处应当向内凹入，瓜藤呈绿色。

2、瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。

3、熟了的西瓜重量会轻一些，假如是同样的种类、体积差不多的西瓜，最佳挑轻的那一个。

4、用手托着西瓜，用手指轻轻弹击，假如宣布“咚咚”的声响，并且托瓜的手有震感，则是好瓜。假如拍西瓜听到“噗噗”的闷响，手感对比软，则也许是熟过头了。