在青橙做了一天学生，找回了那些年上大学的感觉。

上课、休息、课余活动、做作业、为了一个目标而奋斗，这些在闲散生活中渐渐消失的东西，我在青橙找到了。

上学

早晨 8:30

宿舍 — 学校怡景路3号从宿舍出发

  1. 1. 起床、洗漱，整理床铺

  2. 2. 出发，到学院上课

△ 宿舍·阳台

△ 宿舍·床铺

△ 校园外·怡景路

上午·理论课

早晨 9:00

煤炭疗养院·兴华楼理论教室健康问答课

△ 教学楼·兴华楼

△ 教室·上课

△ 专注

· 代伟利老师通过情景模拟的方式，细致地向我们介绍了一名私教初次见到会员并进行销售的一个完整过程。

· 以冬日娜向刘翔的采访提问为例说明三明治提问技巧的优势，以小朋友向父母要玩具为例说明如何区别分析型、友好型、主动型、直接型会员并给出沟通技巧和方法。

· 课程最后举出正面、反面两个实例，说明与会员初次见面关于语音、语速、语调、坐姿、眼神等方面的小技巧。

· 整堂课程不时传来同学们的笑声，在轻松愉快的氛围中一上午的理论课转眼就结束了。

下午·实践课

下午 2:00

煤炭疗养院·兴华楼实践教学区实践课程

△ 拉伸

△ 体适能（一）

△ 体适能（二）

△ 体适能（三）

△ 格斗

△ 孕妇体适能（一）

△ 孕妇体适能（二）

·两位AFAA导师会在下午的实践课程中，亲自给予同学们专业指导

·利用实践教学区丰富的器械和宽敞的训练场地，大家的训练时间和质量得到了充分保障

自由锻炼时间

下午 5:00~6:00

校园、海埂大坝课后自由锻炼时间

每天课程结束后，会给各位同学留出一个小时的自由锻炼时间，可根据自己的需求合理安排锻炼内容。

△ 在老师指导下，交流、复习课本理论知识

△ 羽毛球馆·打羽毛球

△ 网球场·打网球

△ 海埂大坝步道·慢跑

△ 篮球场·篮球赛

· 同学们会合理利用校园内的篮球场、羽毛球场、网球场以及校园附近的海埂大坝步道，进行丰富多样的自由锻炼内容。

晚上·课后作业

晚上 8:00

宿舍、教室完成课后作业

△ 美体教材·Personal Fitness Training:Theory & Practice

△ 课堂笔记

△ 课后·整理笔记完成作业

·30天的课程，在结课时每位同学都需要参加AFAA认证考试和AFAA实践考试，所以课程内容紧凑充实。·课后大家都会认真整理笔记、完成作业，巩固当天学习内容。

这么美的校园不免再多逛逛~

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完

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如果对青橙课程感兴趣，可以添加青橙客服咨询详情~

穆老师：18008803806

青橙国际健身学院，由AFAA国际导师创办，专注于为梦想成为健身教练的学员提供优质的教学服务，并为毕业学员提供完善的就业体系。截至目前已为行业输送了近1000名拥有国际认证证书的私人教练，并得到广大合作健身俱乐部的肯定与认可。