野菊花为菊科植物野菊的头状花序，成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，可缓解冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。

野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口疮，丹毒，湿疹，天泡疮。用野生菊含苞待放的花蕾制成。野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。据《增广本草纲目》记载：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、祛风、清火、明目为第一。”

野菊花适合与下列药物搭配：山楂、桑叶、金银花。

野菊花的冲泡方法：一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

清热败火，来杯野菊花茶

40岁以后人体肾气渐衰，肝火相对较旺，容易患高血压。对这些人来说，野菊花茶是个好东西，它入肝经，能清肝热、祛肝火。

最能清热败火

现在市面上菊花的种类很多，懂门道的人都会选择朵小、色黄、味香的野菊花，因为野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于控制血压。冲饮野菊花茶，一次取3~5克就够了，也就是20~40朵野菊花。

最好下午少喝

很多人捧着菊花茶一喝就是一天，这种喝法是不对的。最好在下午3点之前喝。因为下午3点和5点分别是膀胱经与肾经开始当令，在肾气上升的情况下，人体自身对高血压就有一个很好的调节。

最多连喝一个月

虽然野菊花茶便宜又实用，但最好不要长期连续喝。在夏季饮用菊花茶一个月左右，就该减量或换其它茶喝，气血虚的人可以换上枸杞茶，女性可以泡点大枣茶。另外，菊花性微寒，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱、食少泻泄等虚寒体质者不宜饮用，以免引起胃肠不适。