还记得在《赤子威龙》中扮演李连杰儿子的小男孩吗？谢苗因为这部戏而走红，同时也是拍完这部戏之后隐退。因为之前一直在武术学校学习，拍完这部戏之后，谢苗开始回归校园接受正规学校教育。

同样是童星出身，谢苗的武术功底和演技都不输给释小龙，但是却没有释小龙火。在《赤子威龙》中，他演出了那个年龄的小孩不该有的稳重和睿智。所以给观众的印象很深刻。同时和李连杰的默契配合也深受观众喜爱。香港影坛预测他会成为李连杰的接班人，可惜上学后的他并没有走演艺这条道路。上了大学后才逐渐复出。

2013年，谢苗出演了《王的女人》。2014年，主演了电影《智取威虎山》饰演马保军。可能很少人知道现在长大的那个马保军就是《赤子威龙》中的小男孩吧。

如今32岁的谢苗已经和《宫锁珠帘》中扮演“太子妃”的何彦霓结婚，现在有了一个宝宝。

时光飞逝，曾经的“小李建杰”长大了，成了时尚型男。