大家好，我是一名中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区~

宝宝拉肚子，80%是病毒性的，也就是说此时吃药打针的作用是微乎其微的，还会损害宝宝的身体体质。那么宝宝拉肚子也很难受，吃药又不管用，这个时候怎么办呢？第一，需要补充水分，防止宝宝脱水；第二，可以采用辅食食疗的方法。下面我就来说一个我亲自使用过的fang发，比妈咪爱什么的要强多了。

焦米茶

1、大米用水泡半个小时；

2、捞出来滤干水分

3、放入不粘锅里小火不停的翻炒，直至大米变得焦黄，千万不要炒糊了！

4、炒成这个颜色就好了！

5、把水和炒好的大米一起大火煮开小火慢熬就可以了！

6、剩下的焦米可以用来熬成焦米粥，也很好，可以治疗拉肚子和积食！

焦米茶做好了

其实孩子感冒咳嗽啥的，家长们是可以提前预防的，只要一个掌握一个小方法就可以了！那就是看舌苔！下面我就来具体说一下：

【症状三】舌体淡白地图舌，如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤。

【症状四】舌头光滑镜面红舌，出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。

家长发宝宝舌苔照，喂养情况给我，就能根据宝宝体质情况，给合适的护理方法！像宝宝咳嗽（枇杷叶水）积食（鸡内金水）拉肚子啊（焦米汤）发烧（生姜白萝卜水）等等，都是可以在家调理好的。

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