废话没有！直接上！

材料准备：

蛋清（是蛋清，不要蛋黄，不要蛋黄）

淀粉

清水

胡萝卜

肉糜（略带肥，猪肉牛肉鸡肉应都可以）

＊＊胡萝卜和肉糜的量可以自己控制，量不需要非常标准

制作步骤：

1、胡萝卜剁碎，加入肉糜打成泥（料理棒或者搅拌机都可以）

2、肉糜胡萝卜泥中加入蛋清、淀粉和清水

3、用锡纸按等量包好（长短看你心情）

4、开水（是开水！）蒸25分钟左右

5、冷却，撕开锡纸

这一道宝宝辅食绝对也是大人们的爱，如果大人吃的话可适当加入一些黑胡椒，或者玉米粒都是可以的。