最近泡澡在ins上掀起了一阵刷屏。泡澡爱好者们都纷纷晒出一边享受泡澡乐趣，一边品尝美酒，甚至还有阅读、看电影的照片，简直就是一副人森赢家的模样！

据美国“侨报纽约网”3月14日报道，英国罗浮堡大学的（Loughborough University）一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟。

实验小组甚至追踪所有实验参与者在24小时内的血糖变化。他们发现，相比骑乘自行车，在洗热水澡时，人的血糖下降了约10%。难怪听说日本的住房无论面积多小都会有浴缸！看来日本人大多数是瘦子的现象不足为奇了……

01

泡澡板

泡澡板：放置水杯、烟灰缸、SPA香薰、蜡烛、书本、iPad。是不是渐渐觉得泡澡也是一门学问啦？

02 气泡弹说到气泡弹，第一时间想到的绝对是lush，没听过的乖乖，看了下图你就会懂↓

没错！就是下面这货！LUSH的气泡弹是适合泡澡放松感觉的，本身没有泡沫，而是在溶解的时候有些小小的气泡，类似于泡腾片那类的~

用法很简单，就是把它放在正在放水的浴缸中，让浴球自己慢慢融化~待完全溶解后，浴球本身的精油成分能够充分溶解在浴缸中，水的颜色和味道会随着浴球本身的颜色和香味变化哦，充满精油芳香滋润。

气泡弹在微博已经掀起了一阵刷屏，美爆了有没有，最让人心动的就是Shoot for the Stars~~

这货刚刚在浴缸炸开的时候像极了夜晚的星空，跟这个名字还挺应景的哈，等浮在水面上的泡沫消去后，是淡淡的灰紫色，水里还有细碎的银粉，像极了深邃静谧的宇宙。

所有的少女都想泡在这样的浴缸里吧！用量：一颗汽泡浴球或是泡泡浴皂的建议水量约为150公升（普通家庭浴缸），而里面的成分及精油含量也经过标准的浓度测试，并不建议切半使用。

03 洗发产品

摩洛哥丰盈洗护套装

250ML+250ML/400RMB

这款洗护套装是我最近在用的，性价比一般但是对油性发质非常友好。它含鳄梨油和氨基酸丝绸、迷迭香、熏衣草、洋甘菊和荷荷巴等植物提取物，混合一起渗透和丰富头发纤维，从内到外恢复头发的健康和光泽。

但一定要说的是，这款洗护套装，对于发量少一点的人来说是功效一般，头发洗完之后出油减少，会有自然蓬松的效果。所以，对于发量比较多的人来说就不太适合了，头发容易炸开？（自行脑补）

摩洛哥护发精油

100ML/290RMB

Moroccanoil护发精油萃取自摩洛哥阿甘树坚果的阿甘油，科学研究表明摩洛哥坚果油所含的有效成分在护发功效上比橄榄油更强大，也就是说在成分上它赢了市面上大多数的护发精油。

质地比较稠，用完头发会明显变顺变滑变得有光泽，头发duangdaung的很让人喜欢。

04 搓澡用品
洗完头发了，就要开始搓澡啦，这个过程很累，但是也很爽。

购于屈臣氏

30左右

平时我会隔一天使用一次搓澡巾，因为我背后会长痘痘。

如果普通的搓澡巾容易够不到后背，那么就非常推荐MUJI家的搓澡刷啦~~~刷毛柔软适中，不用担心磨损皮肤的问题。

无印良品搓澡刷

39RMB

05 精油香皂
有了搓澡巾，怎么能少的了 香皂呢？

Pelican后背祛痘皂

40RMB

来自纯天然的植物护肤品牌欧舒丹是一个纯天然的植物护肤品牌，这几年人气也是居高不下。这个皂套装组有薰衣草、牛奶、玫瑰三种味道的，隔着包装就可以闻到一股淡淡的香气。

欧舒丹肥皂套装

3个/150RMB

这款肥皂俗称“马赛皂”，成分为70%的棕榈油和植物精油，打出的泡沫很细腻，在清洁的同时还能锁住水分。

我现在在用的这个是薰衣草味道的，我最近没用沐浴露，就只用的它。薰衣草有控油镇定修复的功效，刚好对我后背痘痘有用。推荐购买。

oh！baby！磨砂膏

160RMB

连续3年拿到日本COSME大赏身体护理类第一名的身体磨砂膏，非常大一瓶，磨砂膏一周用一到两次就可以了，所以我家这个还有很多很多，感觉一年半载的用不完了。

它的磨砂颗粒是用温泉水的结晶为主，加了蚕丝微粒，所以非常温和细腻，接触皮肤时不会觉得痛，对皮肤也没有什么伤害。在皮肤上按摩一段时间，磨砂粒就会慢慢融化成水，然后冲洗掉就可以了。

有点草莓的味道，也不会给皮肤留下油腻感，总体感受无功无过，没有范冰冰推荐的那么神奇。

想要提升泡澡时的小情调，也可以点上一支香薰蜡烛~~~当温暖的烛光和曼妙的香气充满着浴室，让泡澡的时光变得无比惬意！

好啦，现在让我们愉快地泡个澡吧！把一整天的疲惫全部赶跑~~~完了舒舒服服的睡一个好觉~