现代人总是吃的油水太多，营养太多，导致非常容易发胖。所以，经常性改善一下生活，一点真正意义上的健康食品才行。蒸的地瓜，为什么不用煮呢？水太多，影响地瓜的口感。

记得小时候，在老家，奶奶都是用大锅煮地瓜，然后水都差不多干了，地瓜一侧贴在锅上，经常是流着油，那种甜已经很久没有尝到过了。

发现一个问题，现在的地瓜黄瓤的比红瓤的好吃。

这是五莲山的栗子，朋友从老家带来的，剥去外面的硬皮，隔水蒸，栗子开瓣就算熟，自然的甜，可比糖炒栗子好多了。不过这东西不能多吃，容易胀肚子，尤其是喝水多的情况下。

煮玉米，实实在在讲，现在的玉米确实不如以前好吃了，记得以前的玉米非常的甜，味道也非常足，但是现在买的一些玉米，基本的玉米味已经非常淡了，不知道是口味变了呢，还是玉米变了呢，找不到小时候的感觉了。

来张全家福吧，晚上吃的很舒服，感觉也很爽，虽然没有大鱼大肉，但是一家人吃的特别香，俗话说得好，平平淡淡才是真。

还有玉米粥，这个怎能忘了呢。

忘了这道菜了，大葱蘸酱。俗语说，一根葱，立一冬，啥意思啊？