了解姚明的朋友都知道，他2002年进入NBA，2011年便因伤退役，NBA生涯仅仅9年。

除了大家都知道的姚明体重大，容易受伤，还有就是常年打比赛，其他球星在休赛期都是恢复的过程，而姚明打完NBA在休赛期还需要为国效力，过度使用姚明，就连小小的斯坦科维奇杯姚明也从不缺席，导致身体常年处于疲劳状态，没有得到应有恢复。

以上是大家所了解的，下面小编为您介绍大家所不知的那些事。

总所周知，姚明的父母也是篮球运动员。母亲方凤身高1.88米，父亲姚志源身高2.08米，因此姚明还没出生时，母亲的肚子就比常人的大。等到出生那天，姚明母亲生了整整一天才将姚明生出来，当时在场的医生护士都吓坏了，刚出生已经超过10斤了。

姚明刚出生就10斤多，吃的也一定比其他的婴儿多的多，姚明母亲的奶水根本不够姚明喝的，加上家里的奶票去买来的奶都不够，当年也没有什么奶粉之类的，再加上姚家也是极为清贫，这样一来婴儿时期的姚明有将近半年处于没奶吃的状态。

等到姚明长大，加入上海男篮青年队之后，上海体育局的研究人员对姚明进行身体检查，发现姚明骨钙含量流失严重，骨头极其脆弱，非常容易骨折、骨裂等。最后专家了解到姚明婴儿时期曾经半年没吃奶，而且小时候家里条件不好，导致营养跟不上姚明的身高，因此专家为姚明量身定做一个需要5年时间的恢复计划。

首先就是多喝奶，把奶当成水喝，能喝多少喝多少；其次就是睡觉，正常训练队的队员上午练完，下午接着练。姚明上午跟队训练，下午的训练就是睡觉，等等等有一系列的计划。

但是计划赶不上变化，1997年全国第八届运动会在上海举办，届时上海男篮需要姚明出战，已经等不了姚明的要花费5年时间的恢复计划了，姚明需要抓紧训练了，此后该恢复计划已经不怎么实施了。

没想到姚明在97年的上半年左脚的脚踝就骨折了，当年姚明17岁，没到两个月就康复了，大家也都没注意，没想到脚踝的问题能影响他整个职业生涯。