今年过年不久，刘女士顺产一位可爱的宝宝，刘女士一家人都非常开心，但是生产两个月之后，刘女士却怎么也开心不起来了。

一般胎儿分娩之后，母体会逐渐地排出体内的恶露，包括有血液、坏死的蜕膜组织以及宫颈粘液等，身体也同时逐渐恢复至妊娠前的状态。正常产妇排净恶露大约三周左右的时间，但是刘女士都快两个月了的时候，仍恶露未净，身体也感觉疲惫的很。

之前刘女士也有听说过有的产妇因为生产时医生做手术操作技术不当，消毒不干净，致使产妇子宫宫腔感染而致恶露不尽的。一想到这些，刘女士就担心起来，于是来到医院做了检查。然而检查的结果却让刘女士哭笑不得。

给刘女士检查的医生解释到，产后恶露是分为三种的，在产后1~4天排出的一般是血性恶露，与月经类似；再一种是浆液性恶露，多在产后4~6天排出，颜色为淡红；第三种便是白色恶露，在产后一周以后逐渐排出，会含有大量白细胞、细菌等。每个产妇排净恶露的时间并不是都相同的，正常在三周左右便可排净。刘女士的情况已经属于产后恶露不净的病症了。

一、不宜吃太多巧克力：巧克力可致产妇肥胖，同时也会使婴儿消化不良、睡眠不安稳、易哭闹；

二、不宜长时间喝红糖水：恶露在产后10天左右开始逐渐减少，如果再继续长时间喝红糖水可致恶露血量增多，从而引起贫血。一般产后喝红糖水7~10天为宜；

三、不宜喝浓茶、咖啡、酒精等刺激食物：刺激性食物通过乳汁被宝宝吸收后易致宝宝出现肠痉挛；

四、不宜食乌梅等酸涩类食物：酸涩类的梅子会阻滞母体血液的正常流动，容易造成恶露不净；

五、不宜吃生冷寒凉食物：生冷寒凉食物一直是孕产妇的禁忌，可致宫寒。