男人到了40岁往往感觉的力不从心，不论是体力还是夫妻生活方面都是大不如从前，为了男人能够重新焕发青春的光彩，重新焕发男人的魅力就要注重养生和保健，男人40岁补什么能够恢复体力恢复男人魅力呢?

路茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此，路茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好

肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。

铁皮石斛

铁皮石斛是一种名贵中药材，有"植物黄金"之称，是一味强身健体的佳品，对于男性补肾预防三高都有明显的功效。

海苔是富含碘和镁的食品，口感脆脆带有夹层夹心，男人多吃海带，可以控制血糖血压，身体更健康。

黑芝麻粉由纯五谷的黑芝麻加核桃黑豆磨制而成，纯天然比较细腻，冲泡一股浓浓的芝麻香，乌发更能强健身体。

红薯热量小,含有&beta-胡萝卜素，维生素C、钾和大量膳食纤维，利于胃肠运动。对于上了年纪的朋友来说，多吃一些红薯，可以促消化，促排毒。