俗话说“一方水土养育一方人”。不同地域上的人，由于环境的不同、生存方式不同、地理气候不同，

导致思想观念和文化性格特征也不同。而旅行在外，最最要紧的便是尊重当地习俗。

这世上，或许再没有一条路像通往西藏一样通往自己内心，行于云端之上，

穿行在星罗密布的湖泊之间······我们一起去西藏：不仅仅是一次旅行！更多的是一次关于美得见证，

一次关于心灵的释放，一次关于美好回忆的开始！

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，

以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，

适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，

否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。因为他们认为摸头是神圣的动作，只有喇嘛活佛才有资格这样做。

其实这个我是知道的。我就是手欠，在后藏去一个扶贫村，有小朋友围着车要吃的。

给了些零食，看小朋友挺可爱，随手摸了摸孩子头。刚才还献哈达的卓玛立刻不高兴了，给我好一顿数落。

弄得我里外不是人，很是尴尬。