女生买了黄瓜先不要吃，可以......

夏季到了，黄瓜又成了全国人民桌上的一道必不可少的菜品，特别是女孩子，不仅仅因为黄瓜具有清热降暑的功效，还可以美容养颜。但是除了这些黄瓜还有什么其他的功效和作用吗?你了解吗?黄瓜还有的一些我们需要注意的事项哦，不了解的朋友们一起来看看吧。

1. 将黄瓜切成薄片，加入蛋白搅拌，盖上保鲜膜，放入冰箱半小时，将沾有蛋白的黄瓜敷在脸上20 –30分钟，再取下洗净（适合干性及中性皮肤），至于油性皮肤，则以金盏花适用之。用新鲜黄瓜涂抹皮肤，有润肤舒展皱纹功效。

2. 黄瓜搓泥或切片、薄荷、芦荟，都有清凉、消炎、镇静的功效，涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患部，可有效止痒和消肿。

3. 黄瓜可生吃、熟食，腌制酱瓜均可，在夏天可降暑气。常吃黄瓜，能使人脸部饥肤洁嫩。 黄瓜的维生素E，能促进细胞分裂，延缓衰老，并可以净化血液，使脂肪进行缓慢，故对肥胖、心脏病、乳癌等预防有益。

4. 黄瓜中的纤维素除增强排泄功能，还可降低胆固醇。黄瓜与食物一起（发酵）而生脂肪酸，被肠壁吸收转送到肝脏内，担任调节胆固醇的功能，黄瓜中含有一种丙醇二酸的物质，这种物质可以抑制糖类转化成脂肪，有良好的减重效果，是一道很棒的减肥蔬菜，在黄瓜中水分占了90％，且热量超低，许多食疗减重书借都相当推崇它，如果能在用餐一开始，多吃像黄瓜、芹菜之类的蔬菜，（由于黄瓜含有破坯维他命C的酵素，会与水果中的维他命C分化，而不被吸收达到效果，吃时加醋，可改善此问题），亦可打成黄瓜汁食用，帮助解除热量、饱餐和解馋，满足你在减重计划中失控的食欲，改变那永远吃不饱的胃，接下来你就可以少吃一点，渐渐的达到你理想中预期的目标。

5. 黄瓜中的钾，能促进体内废物与盐分排除的功效，有些人口味较重，导致下半身肥胖，食用黄瓜，可解决这个问题。

6. 黄瓜所含纤维素中水溶性纤维高，在肠中可与其他食物一同腐化（发酵），除吸收有用物质外，可缩短在肠中停留。减少肠道致癌机会。

7. 黄瓜有抗氧化剂功能，能使人体细胞有抗氧化作用，并使癌细胞生长缓慢，抑制癌细胞四周血管增生，而诱导癌细胞死亡。

8. 黄瓜中黄瓜酉每的物质，有相当强的生物活性，可以促进人体的新陈代谢，同时含有丰富的钾盐，维他命A，糖类B钙、磷、铁、硒是人体不可缺少的营养物质。

9. 黄瓜除了有良好减重效果，能消暑解热，生津止渴，降火解毒及降低胆固醇的效益，为一道营养、解热、利尿又美容的食物。