白萝卜是我们日常生活中经常吃的蔬菜，尤其是在冬天它的营养价值是最高的，很多人都知道多吃白萝卜是通气神器，也就可以通便助消化，保护肠胃健康，但是千万别它一起吃。

白萝卜能增强机体免疫功，促进肠胃蠕动，最为重要的一点是实验室在防癌抗癌方面的作用也是很大的，如果不每天吃白萝卜，那就是真是太可惜了。

白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，可以预防感冒治咳嗽。

白萝卜能止咳化痰

萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰（粘稠的黄痰）为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。

白萝卜对泌尿系统的功效

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

白萝卜不能木耳一起吃

两者分开吃养生价值都很高，但是同吃会容易引起不良的反应，容易会形成一种有毒物质，长时间同吃会让人出现皮炎，严重的朋友会有中毒的危险。

所以餐桌上千万别同时出现这2道美食，尤其是刷火锅的时候要注意。