脚后跟疼是很多网友都遇到过或者正在被困扰的问题，但是很多人往往因为治疗不对症导致久治不愈。数据显示，人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。调查数据显示，我国每十个人中就有九人患有脚病，成年人患病比例更是高达85%。

我国脚病发病率高，临床数据与调查数据基本吻合。

很多人不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一双鞋袜穿好几天也不换一次。

有的女士穿高跟鞋，脚在狭小而变形的空间中得不到应有的放松，导致足癣、过敏、高弓足、足底筋膜炎等表层疾病。

有些表面看似轻微的脚部疾病，背后隐藏着内在疾病，由于人们缺乏脚部保健意识，患者们并不知道。

那么，脚跟疼痛要怎么治疗呢？小编介绍两个偏方给大家，保证从此走路虎虎生风！

老陈醋治颈椎法

材料：一瓶白醋、4片纱布

做法：

准备好4层一用纱布，放在一个干净的小盆里，倒入一部分的陈醋，醋要浸透纱布，然后将纱布稍微拧干，贴在足底疼痛的位置上，一层纱布不够就贴两层，在用电吹风开热档隔着纱布吹肩膀，大约吹15分钟左右，等到纱布干透即可。

每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则效果更佳。

工作繁忙不方便制作或是没时间的话，也可以选择针对脚后跟疼痛做出优化效果更强的足跟专用贴。中医讲究内服外敷，和足跟专用贴一起使用效果翻倍！

足贴贴足底，通过对脚底器官反射区的作用，足贴成分渗透到人体循环系统，然后将体内毒素 湿气寒气排出来。足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴，三阳传入相应脏腑。

足贴不是药，属于一种通过足底皮下给药的中药足疗保健品。

【组 成】秦艽、白花蛇、血竭、接骨木、透骨草、川断、白芍伸筋草、路路通、水蛭、川芎、丹参、藏红花等29味名贵中草药，经加工精制而成。