关于NBA名媛金·卡戴珊的身材争议一直在延续，由于她三围尺寸远超常人，外界认为她接受过整形手术，但卡戴珊本人却一再否认这一点，她表示自己的身材是通过锻炼打造出来的。

不可否认，卡戴珊是一位健身达人，国外媒体经常会报道卡戴珊外出健身的消息，而在此前接受采访时，卡戴珊还曾提到关于自己如何控制体重的方法。

而在最近，卡戴珊在出席某电视台节目时再次谈到自己的健身心得，当主持人问到她如何针对臀部训练时，卡戴珊侃侃而谈了起来。

卡戴珊说道：“我很在乎体内脂肪的含量，我的营养师告诉我如何控制脂肪增长，他建议我多做一些关于下肢的训练。”

此外，卡戴珊还表示，自己又一次曾练习深蹲到第二天凌晨5点。“真的很不可思议，不过现在我不会那么干了！”卡戴珊说道。

除了在健身房锻炼，卡戴珊还经常做一些户外训练，只要不忙，卡戴珊都会早早起来晨跑，然后做一些适当的拉伸。