分享给你们，五红补气养血汤，女生气血足的话才会脸色红润，就像是每天都抹了腮红。

五红汤有什么功效？五红汤是由红豆、花生、红糖、红枣和枸杞熬汤而成，有补气养血抗癌功效，能减轻化疗副反应，是女人的补血良品具有养血、补血的效果。补气养血抗癌。

此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板。红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

五红汤的制作方法:

枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生米20粒、红糖2勺（一人量大概为30克）。用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

五红汤在什么时候最适合吃:

1、贫血、体虚:五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。

但是五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。

2、刚生完孩子的女性:孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多。就算没有失血过多在生孩子的过程中也会要流血，既然流了血我们当然就要补血了，而补血的最好汤就是五红汤。

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