便秘是困扰很多朋友的问题，几天拉不出大便，整个人都烦躁不安，吃不下，睡不好，坐着觉得涨，站着觉得坠，更不用说还有口臭，口苦，脸上长痘长疮。而且，长期便秘，容易诱发肠道疾病甚至肿瘤，可以说便秘是现代人健康的大敌!

因为便秘之苦，很多朋友想尽办法进行治疗调理，为了快速见效，服用泻药、灌肠等，但经常是吃药或者灌完肠感觉很爽，但一旦不吃药，不灌肠，就又开始便秘，而且还要逐渐增加药物的剂量和灌肠的频率，不然就达不到效果。那么，便秘的原因是什么？如何才能从根本上调治？

便秘的原因和误区

从中医角度来看，便秘的病因有多种，其中主要的有外感寒热外邪，内伤饮食情志，病后体虚，阴阳气血不足等。本病病位在大肠，并与脾胃肺肝肾密切相关。可以说便秘只是一种表现，而其病根在五脏六腑，而现在很多人一便秘就用苦寒性质的泻药或者开塞露、灌肠这种，局部刺激大肠，是典型的治标不治本，病根不除，便秘只会加重，而大肠反复刺激，时间长了蠕动无力，到最后就成肠梗阻。所以，要彻底解决便秘的问题，一定要看准病因，从根子上进行调理！

便秘的中医辩证和调理方法

中医按照症状和病因，把便秘细分为七种，根据不同的类型，对症进行调治，请对照症状看看自己属于哪一类：

1、肠胃积热便秘

症见：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便量少色深，舌体红，舌苔黄燥。

治则：泻热导滞，润肠通便

成药：麻子仁丸、黄连上清丸等

注意：可用番泻叶3-9g开水泡服，代茶随意饮用，孕妇禁用，年老体虚者慎用

2、气机郁滞便秘

症见：大便干结，或不甚干结，有便意但排不出，或便而不畅，肠鸣屁多，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，饮食减少，舌苔薄腻。

治则：顺气导滞

成药：六磨汤

注意：此种便秘除了服药外，平时需要注意情致调养，避免紧张、焦虑

3、阴寒积滞便秘

症见：大便艰涩，腹痛有紧缩感，甚或痉挛，腹部胀满拒按，胁下偏痛，手足冰冷，呕吐，舌苔白腻。

治则：温里散寒，通便导滞

成药：半硫丸、济川煎

注意：此种便秘切忌试用寒凉性质的泻药，如巴豆、番泻叶等，平时可雇佣红糖姜茶等调理。

4、气虚便秘

症见：粪质并不干硬，也有便意，但排便困难，需努力挣方出，挣的汗出短气，便后乏力，体质虚弱，面白神疲，肢倦懒言，舌体色淡，舌苔白。

治则：补气润肠，健脾升阳

成药：补中益气丸

注意：此种类型平时可多用黄芪煮粥、泡水食疗调理。

5、血虚便秘

症见：大便干结，排出困难，面色没有光泽，心悸气短，健忘，口唇色淡。

治则：养血润肠

成药：润肠丸

6、阴虚便秘

症见：大便干结，状如羊屎球，形体消瘦，头晕耳鸣，心烦失眠，潮热盗汗，腰酸膝软，舌体红，舌苔少。

治则：滋阴润肠

成药：六味地黄丸

7、阳虚便秘

症见：大便或干或不干，皆排出困难，小便清长，面色苍白，四肢不热，腹中冷痛，热敷痛减，腰膝冷痛，舌体淡，舌苔白。

治则：温阳润肠

成药：金匮肾气丸、右归丸

注意：禁用苦寒性质的泻药

中药虽好，也要使用得当，以上的几种便秘类型是最常见的类型，大家可以对照自己的情况，选择调理方式。也有一些便秘的原因比较负责，同时兼有几种症状，建议去正规中医院进行诊治后对症调理，切勿自己随意使用药物！