1、生吃龙眼

2.桂圆百合枣仁茶

做法：取百合和酸枣仁各20g，茯苓和桂圆各15g，枸杞子和小麦各10g。材料准备好后，稍微将酸枣仁炒一炒，茯苓和百合提前泡开，准备好后一起下锅熬煮，睡前半小时去茶水饮用。

3.百合桂圆羹

做法：百合削干尖，根洗净瓣，放入沸水中煮熟后漂凉，切成丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净，放开水中泡软。将冰糖熬成浓糖水，加入江米酒。3.锅中放糖水50克，将百合丁放入熟后捞出盛入大汤盘中间，上面放枸杞，周围放桂圆，浓糖水从周围轻轻灌入。

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