“作为200斤的胖子，我用4分26秒跑完了1公里“

“跑者有话说”第2期话题#跑出无所不能#，邀请跑友们分享“跑步的哪一刻，曾经觉得自己是无所不能的？”

话题回顾：
“作为一个曾经800米不及格的跑渣，在冲过全马终点线的那一刻，我觉得世界上再也没有什么能难倒我！跑步让我做到了原本以为这辈子都不能做到的事。”

在你的跑步经历中，是否也有那么一个瞬间，让你觉得自己是无所不能的？

4月21日－26日，我们从悦跑圈APP的话题活动的3000多条参与话题的动态中，精选出以下3个关于“无所不能”的故事。

“...你做到了别人以为你做不到的事情”

跑者@Heessica0426

2017.10.28，西安。人生首马冲刺赛道上，红地毯仪式感超强有没有！虽然成绩很水，跑地很烂，甚至连家人都在担心学生时期长跑从没及格过的我会半途弃赛，但最终还是战胜了曲江无数的坡道来到了大明宫，看到了一直在终点等我的妹妹的镜头。

2018.01.07，厦门。人生的第二场全马比赛，来到了家乡之外我最喜欢的城市。跑了多久淋了多久，过演武大桥的时候差点被海风吹到海里去。一路都在怀疑人生中煎熬着，但冲过终点线的时候居然还pb了将近20分钟。

其实就像今天日签说的那句话一样，人生最棒的感觉就是，你做到了别人以为你做不到的事情。

于我而言，唯有跑步，才让我有这么大的成就感。

“慢一点，你可以的”

跑者@Daisy_A

扬州的照片里找到一张“跑哭了”的镜头，位于14-16公里之间的位置，前面看别人被心肺复苏，收容车坐满的情形，扭曲的表情和复杂的内心，看到摄影师给我挥手，自己却无力面对镜头微笑，当时心率爆表，体能跟不上，第一次不敢直视面前的长焦，那时的自己是狼狈的，无数个放弃的念头萌生，却又不停的给自己说，慢一点，你可以的，就这样煎熬的跑完。跨过终点的一刻，暗自庆幸，还好没放弃。

前方长文预警

「1KM，4分26秒」

跑者@Luke

从出生到高三体育联考，我唯一跑过的步就是小学的50米赛跑，所以高三有着200斤体重的我并不知道1KM意味着什么。体育联考给1KM设置的男生及格线是4分多钟，考试前一个月老师给我们测了一下，但由于时间关系每个人只跑了400米，然后老师给大家预估了一下成绩，当时400米我跑了7分钟，虽然内心对完整的1KM有一丝担忧，但又觉得1个月的时间足够提升了。到了联考的那天，全市三所中学的人全部集中在一起，我站在看台上看着大家都轻松完成，心理觉得轻松不少。

终于到我了，听到枪响的瞬间我就卯足了全身的劲冲出去，但没想到在5秒之内就迅速被其他男同学拉开了距离，才不到200米，我就已经看不见他们的背影了，那是我第一次有绝望的感觉，我没想到仅仅200米之内，人与人的速度就是这样难以逾越。

第二次绝望发生在500米处，我已经跑不动了，后半程我都是缓慢地走动，此时其他男同学已经到达了终点，我看着那个终点，好像越跑越远，似乎永远也到不了。因为我没跑完，下一组无法开始，吵闹的体育场渐渐安静了下来，三所高中的人全部盯着我看，剩下的路程在尴尬的情绪下显得更远了，后来不知道谁带头喊起了加油鼓起了掌，渐渐地，鼓舞声不受控制地越来越大，越来越整齐，但我并没有感到半分鼓励，只觉得尴尬和丢脸，就像是最想隐藏的东西被扒出来摆上台，还用三台聚光灯照着。

从那以后，4这个数字就是我的心理阴影，我觉得我这辈子1KM都不可能突破4这个数字。

直到大学毕业之后，朋友圈越来越多人开始用跑步app晒线路和数据，看得多了，我就也有了兴趣，没有了考试的压力，也无所谓跑多快，一边听着歌，一边跑，享受出汗的感觉。第一次突破是体能上来之后不再喘不过气，第二次突破是当速度提升之后我听到了风的声音，于是有一天我突然想试试，4分钟会不会由不可能成为可能？ 1km跑完，7分钟，依旧是不及格，没关系，继续跑，一圈是400米，两圈半就是1KM，耳机里插着的歌是4分26秒，如果我能在第一遍副歌之前就完成第一圈，那就有可能达到4分钟，于是在后来的很长一段时间内，我都在跟歌词较劲，「卧槽，我第一圈还没跑完，你怎么就唱完了！」

训练得越长，歌词就唱得越慢，直到那一天，我跑完了两圈半，歌曲的尾奏还没结束，我在朋友圈写下了「1KM，4分26秒」