银耳雪梨

最常见，最普通的就是银耳雪梨汤~

食材以及做法都简单的不能再简单了，

可是效果很好哦！

准备食材

10g干银耳

2-3个梨

20g杏仁

10颗红枣

70g红糖

1500ml水

具体步骤

1. 银耳浸泡约20分钟，去蒂，撕成小块。

2. 梨削皮去核，切成小块；杏仁冲洗干净。

3. 锅中加水、梨、红枣（去核，不容易上火）、杏仁、红糖、银耳，水煮开；搅拌后，再继续煮约45分钟。

百合枸杞雪梨盅

百合有润肺止咳、养阴清热，

枸杞滋补肝肾，明目，

这款百合枸杞雪梨盅好看又好吃~

准备食材

4个雪梨

10g枸杞

2片干百合

10g冰糖

适量水

具体步骤

1. 切去雪梨顶部，挖出中间果核部分。

2. 将雪梨放入碗中，往雪梨内塞入百合、枸杞、冰糖，再倒入水（不要加满）。

3. 连碗放入蒸锅里，隔水蒸5-8分钟即可。

川贝雪梨

川贝的润肺止咳功效不错，

配上益脾的蜜枣，

一道川贝雪梨给你好气色~

准备食材

3-4个梨

少量杏仁

6颗蜜枣

适量水

具体步骤

1. 梨削皮，去核，切成小块。

2. 锅中加梨、杏仁、蜜枣、水（漫过食材约5cm），中火炖煮30分钟即可。

冰糖桂花雪梨

桂花与雪梨的邂逅堪称完美

为你献上一道冰糖桂花雪梨