4月28日，在科学健身主题宣传活动启动仪式上，刘涛、蔡国庆、何雯娜 和武大靖任宣传大使。刘涛获凭借一直的努力获得健身宣传大使称号，涛姐霸气的态度加上努力的行动，被官方认可。在微博上她说：很荣幸成为“2018健康中国行——科学健身主题宣传活动宣传大使”，健康生活，科学锻炼，我们一起在运动中寻找快乐，让自己更加自信，让生活更加美好。

蔡国庆表示健康也是我们这个民族更该展现的力量，走进新的时代，我们必将看到一个更加健康更加美好的中国。刘涛表示，新时代的来临，生活不断的得到改善，首先跟自己的身体对话，是否有个更美好的自己，是否有个更美好的未来。更美好的自己首先有个健康的身体，新时代的女性要关爱自己，这个非常重要。武大靖也表示，发扬全民健身一直在路上，呼吁大家多多从事冬季运动项目，一起为2020北京冬奥会助力。

有些人质问刘涛平时工作那么忙，睡觉的时间也不够，怎么可能有这么好的身体。然后刘涛说出了其中的秘密，那就是坚持的健身，才能保养好自己漂亮的容颜和羡慕的身材。这与健身有很大的关系，因为健身从小一点说可以使你排毒排寒，使体内的垃圾可以得到有效的疏通。从大一点说可以使一个女人更加自信，更加有活力，充满着阳光的气息。

女人有了健康也就有了好的状态，刘涛让自己每天干劲很足，什么都不怕，也许女人就应该如此自信，也是新时代的女性具有的特点。健康的身体不光是身体上的力量，也是精神上的力量。

女人首先要了解自己的身体，懂得与自己的身体对话，你的身体才会有感应。自己的哪一块弱哪一块强，才能有效的练起来。刘涛分享了自己一些健身的诀窍，光说不练也是不行的。

女性在家庭的地位中起着关键的作用，上有老，下有小，家庭中有忙不完的琐事，所以女性更应该有着健康的身体。刘涛认为女性有着健康的身体这个很重要，作为健康宣传大使，更愿意与其他女性沟通与交流健身的方法，使每个人都有个更好的身体。

新时代的你，是怎样看待女性健身的呢？是否有足够的时间和精力去做这件事呢，还是把时间花费在玩手机打游戏上？