儿子平时很挑食,什么肉都不爱吃,就只喜欢牛肉。昨晚给他做咖喱牛肉饭,牛肉买得有点多,剩下一块就制成了蒜香牛肉酱,非常好吃哦。用他拌饭或者拌面,都很美味,即使配白饭,儿子都吃得很香,吃完还嚷着添饭,真怕他吃撑了。

制作过程非常简单,分享给大家。

一,牛肉剁成泥

二,蒜头剁成泥

三,锅里放油,倒入蒜泥,加一小勺盐,翻炒到金黄(油稍微放多点)

四,倒入牛肉泥迅速翻炒,用筷子或锅铲弄松,防止牛肉粘在一起成肉饼了。

五,翻炒到牛肉均匀变色,加入一点糖和酱油继续翻炒。

六,翻炒过程中牛肉会有点出水,不用管,继续翻炒,等到牛肉本身的水份收干,锅里剩下油和酱汁时倒入炒熟的芝麻,翻炒均匀即可关火出锅。

七,牛肉酱放凉后可以装在玻璃瓶存放在冰箱里,存放两三天没问题。用这个拌饭拌面都好吃。

PS:能吃辣的童鞋,可以剁些辣椒,跟蒜蓉一起炒,更香更好吃!!!(我因为吃不了辣,又主要是给孩子的,所以没放辣椒,略逊色了。)

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