海带虽好，这4种人却不宜多吃，尤其是第一种！ 孕妇：因为海带具有催生的效果，且海带的含碘量偏高，孕妇食用后可能会对腹中的胎儿有影响，因此不适合孕妇食用。

胃寒的人:不建议胃寒的人食用海带也是因为海带的属性偏寒，不适合脾胃虚寒的人吃。

患有甲亢的人不可以吃海带，因为海带含碘量较高，食用海带后甲亢患者的病情会加重。

脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食：海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利； 同时，海带味咸性寒