蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。

百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，适合秋、冬季食用。

蒲公英有助于润肠清肺，止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶，可以有效的清洁肺部的烟毒。

蒲公英还具有泄胆、利尿等功效，患有肾结石的人群喝蒲公英茶，还能促进结石的排出。对肾脏有良好的保健作用。

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