准妈妈别大意，空腹不要吃这几种食物，小心影响胎儿发育

孕妇健康的饮食关系到胎儿的健康发育，所以在平常准妈妈要对自己的身体负责，合理安排好我们的饮食。今天小编要给准妈妈普及的知识是，下面这些食物孕妇最好不要空腹吃！

1、香蕉

香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，所以上班族的准妈妈更不能吃香蕉。

2、牛奶

有不少孕妈妈有孕期喝牛奶豆浆的习惯，虽然牛奶很好，但是空腹一定不要喝，它会稀释了胃酸，影响消化吸收，同样豆浆和牛奶也是一样的，它会增加肠胃负担

3、西红柿和红薯

西红柿本身有很多的营养物质，对孕妇和胎儿的身体发育都有帮助，但是一定不能空腹吃，容易造成胃痛甚至形成胃结石。

4、冷饮

孕期间的准妈妈在空腹之前，为了保证自身的健康，千万不要喝冷饮，更不要喝酒。这样不仅会导致胃肠道的压力增加，还会导致子宫收缩不规律，增加流产的几率，危害母子的生命安全。

各位准妈妈们，一定要注意哦

准妈妈别大意，空腹不要吃这几种食物，小心影响胎儿发育