你是否发现面部长痘、粗糙、毛孔粗大等问题一直伴随着你，不管使用什么护肤品都没有明显改善？也许，是你洗脸洗错啦！

我们平常认为洁面的作用无非就是清洁皮肤表面残留的污垢，其实不然，洁面的另一个重要作用就是保持皮肤的湿度，为皮肤的正常代谢提供一个水润和尽量无菌的外部环境。我们需要知道的是，我们皮肤表面存在一个天然的保护屏障——皮脂膜，这个屏障由我们皮肤分泌的油脂和水分构成，呈弱酸性，这是每个人一开始都有的，可以为我们阻挡来自外界的污染和微生物，一旦这个屏障被破坏，就意味着你的皮肤失去了自我调节作用，而且这个作用是巨大的，那皮肤就会越来越差，出现敏感、大量出油、长痘等等问题。洁面的作用，就是在不破坏皮肤屏障的基础上将皮肤上残留的灰尘污物清理干净。

当我们发现这个原则时，其实大部分人的皮肤屏障已经不完美了，变成了干性、油性、混合性、敏感性的肌肤，那我们今天就对不同的肤质来提供有针对性的建议并且推荐一些适合的洁面产品，继续往下看吧~

通用要点篇

要点一：水温34℃最适合。这个温度下毛孔会顺利张开，有助于彻底清洁毛孔，过高的温度会破坏皮脂膜的活性，使皮肤变得干燥，长此以往，加速衰老。揉搓完后可以使用冷水冲洗20次左右，冷热交替可以加速血液循环。

要点二：先洗手再洗脸。我们的手每天要接触不同的物体，手上的细菌是最多，的洗脸前应该先用香皂或洗手液将手上的细菌清洗干净，避免将细菌带进毛孔里。

要点三：杜绝强碱性洗面奶。天然保护膜皮脂膜是弱酸性的，强碱性会破坏它的弱酸性，从而破坏皮脂膜，弱酸性洁面乳更能保护皮脂膜。

油性皮肤篇

要点一：洁面次数最多三次。很多油性皮肤的宝贝都会走入一个误区，只要多洗几次脸就不那么油啦！在此郑重纠正，正常一天洁面次数为2次，早晚各一次，油性皮肤的宝贝可以在中午增加一次，不可以肆无忌惮地增加洁面次数！因为洁面时不仅带走了脏东西，水分也会被一起带走，水分流失过多会导致皮肤水油不平衡，皮肤屏障遭到破坏，为了防卫外界的污染和微生物，皮肤会分泌过多的油脂，这会导致皮肤越来越油。

要点二：补水比控油更重要。强力洗面奶清洁效果极好，可以很好地清洁油脂，但是后续需要及时做补水保湿工作，否则就会干燥脱皮。建议使用温和的补水控油洗面奶，在清洁的同时补充水分，还皮肤一个水油平衡。

要点三：泡沫型洁面产品更适合。泡沫型洁面产生的泡沫颗粒较小，能够深入到毛孔彻底清洁毛孔中的垃圾，同时补充水分，注意应该先在手掌中打出丰富泡沫在上脸揉搓三分钟左右冲洗干净，避免洗面奶起泡前的大颗粒物质与皮肤摩擦伤害表皮使皮肤变得粗糙。

推荐洁面：

留诗美屋海泥洗面奶

旁氏米萃洗面奶

科颜氏白泥洁面

干性皮肤篇

要点一：首选温和洗面奶。干性皮肤的补水工作尤为重要，洁面也是如此，补水保湿功能较强的洗面奶更适合干性肌肤，泡沫型洁面不适合干性肌肤，可以选择一些清洁油、清洁霜或是无泡沫型洗面奶。

要点二：慎用去角质产品。干性肌肤由于油脂和水分都分泌不足，因此角质层也相对较薄，过度去角质会使肌肤变得敏感，去角质产品一个月使用一次就好。

推荐洁面：

NUXE的蜂蜜洁面

Dreamtimes M1 梦幻洁面乳

理肤泉特安洁面泡沫

敏感肌篇

要点一：洗脸不超过一分钟。敏感肌的角质层教薄，洗脸时间太长会伤害到皮肤内部，一分钟时间最适宜。

要点二：选用温和型少泡沫洗面奶。一般来说，泡沫比较少的洗面奶比较温和，不会伤害到皮肤内部，很多人认为泡沫少就洗不干净，其实这是错误的观点，要试着接受它噢！

推荐洁面：

瑷微丹/Eventan舒缓洗面奶

柏卡姿洋甘菊洗面奶

诺曼姿弹力修护洗面奶

混合肌篇

要点一：重点清洗T字部位。混合肌的T字部位比较油而脸颊两边比较干，洗脸的时候需重点揉搓T字部位，脸颊及眼周轻轻带过就好。

要点二：选用温和补水型洗面奶。油油的T区和干干的脸颊其实都是皮肤缺水的不同表现，所以补水是第一要务。

推荐洁面：

日本Rosette露姬婷海泥深层清洁洗面奶

日本Sana豆乳洗面奶

Freeplus芙丽芳丝深层清洁洗面奶

洗脸是护肤的第一步，也是最重要的一步，千万不要忽视噢～期待你变美的样子！