怀孕以后每个准妈妈的妊娠反应，和孕期身体变化因个体的不同而有所差别。有准妈妈一开始并不显怀，基本上到了五个月左右才显怀了；而有的准妈妈本身体质就比较好，胃口又好，所以他们在三个月左右就已经显怀了。

并且每次去医院做孕检的时候，总是能听到医生说胎儿偏大或者偏小的情况，如果胎儿过小只能说能孕妈妈在孕期的营养补充不够；若是胎儿过大，则会造成准妈妈在分娩的时候特别困难，甚至会出现难产的情况。

那么，胎儿出生的时候大小，跟准妈妈是有直接关系的哦！

1.生活习惯

如果准妈妈有熬夜的习惯，可一定要改正了。因为不规律的作息时间，是绝对会对胎儿发育造成不良影响的。如果准妈妈总是喜欢在床上躺着，也不爱运动，那么身体里的热量就无法消耗，很容易造成胎儿过大。

2.准妈妈情绪管理

准妈妈的情绪对腹中胎儿有着最直接的影响。如果孕妈在孕期，心情郁闷，经常不开心，这是会直接妨碍胎儿营养的吸收，造成胎儿体重过轻，甚至畸形，而且宝宝出生后也会比较容易哭闹，烦躁。不管做什么，为了腹中宝宝，准妈妈都应保持轻松、愉悦的心情哦！

3.合理膳食

有的孕妈和家庭认为，在孕期就应摄入充足的营养，而且要多补，于是开始每天吃各种各样的补品或者一些自认为很营养的食物，摄入很多热量高的食物，但是殊不知孕妈妈摄入的食物也是影响胎宝宝的重要因素哦！暴饮暴食，没有节制的吃自认为很营养的食物，这样只会增加腹中胎儿变大的几率。而部分孕妈因为妊娠反应比较严重，经常吃不下饭，腹中胎儿也无法吸收到足够的营养，也会导致体重会很轻，严重影响宝宝的正常发育。

4.孕妈妈的身体是关键

不论是吃太多的营养品还是做更多的运动，其实说到底都是要孕妈妈身体健康，不生病才是对宝宝最好的照顾。只有妈妈身体健健康康的宝宝才能健康长大哦！

温馨提示：
在孕期要时刻关注宝宝的动向和羊水的情况，定期去医院做产检哦，如果羊水过多的话会导致胎宝宝有生命危险，胎儿过大可能会导致生产时出现难产情况，产后也可能会大出血，所以要密切关注孕期宝宝的情况哦！