行程单
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不知不觉来尼泊尔已经整整一个月

一个月的时间不长也不短

在加德满都的杜巴广场喂鸽子

在“东方小瑞士”博卡拉悠闲喝咖啡

在释迦牟尼诞生地蓝毗尼感受虔诚和信仰

…….

所到之处皆有所得

这一个月里，第一次徒步，第一次感受支教

旅行的美妙就在于

总会在世界的某个角落

遇到不期而遇的温暖

希望这篇文章对你有帮助，希望你下次来尼泊尔，能有更优于我的经历。

我们是从拉萨搭车到吉隆，然后从吉隆口岸坐车到加德满都的。用一句话来形容吉隆口岸到加德满都的路有多难走就是：颠到你怀疑人生。颠到你的五脏六腑都在打结。颠到你永远永远不会再想走第二次。一颠就是8个小时。（此处省略一千个字）

总之，准备从拉萨坐车到尼泊尔的小伙伴，一定要做好心理准备！

一个月历程回顾

到加德满已经天黑，住在泰米尔街是最好的选择。

走进泰米尔

泰米尔（thamel），加德满都老城的地标，泰米尔区是国外游客聚集的地方，狭小而喧闹的小巷挤满了游客所需要的一切小店。初到泰米尔，我是有些小兴奋的，琳琅满目的商品，遍地的背包客和老外，很多攻略上称它为“小香港”。

到泰米尔安顿下来以后（我们住的president 对面那家宾馆，不知道名字，没有名字）反正，到泰米尔以后完全不用担心住在哪里，中国人开的外国人开的都有，均价人民币30-50，就能住上很好的房子。

接下来主要介绍，在加都的这些天，逛的以下景点——

杜巴广场

杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。（网上这么说的）

可惜我看到的是地震后的杜巴广场。虽没有以前宏伟壮观，但有些精神内核依然存在：关于善良／美好／虔诚／和信仰。整理照片才发现，我在杜巴广场拍的建筑极少，大多是人文。随之而来的，是在当时情景下，这些人给我的温暖。

1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。所以当天遇到好几拨前来参观的当地中学生。

之前在网上看到很多女孩在杜巴广场拍鸽子的大片，可能因为没有随身携带专业摄影师。可能当天的鸽子不多，也可能阳光不好，总之，没有拍出我想象中的大片。只请路人帮忙记录下了这个时刻－喂鸽子的大叔问我：你是哪国人啊，我说中国人。他说明明是中国人，怎么看起来那么像我女儿。说完我们都笑，接着把他剩下的大半袋粮食都给我，让我喂鸽子。温暖：）

另推荐两个杜巴广场两个适合凹造型的地方：一个是广场内的一处花园，另一个是售票处旁的建筑。

［花园照］

［建筑照］

TIPs：多年来行走的经验告诉我，凹造型时，造型至关重要，一条红裙，既有中国特色又有异域风情。当天人气和状态爆棚，有它一半的功劳。

猴庙－Swayambhunath

猴庙。顾名思义，这里的确有很多很多猴子猴子，喜欢猴子的朋友千万不要错过。这里是佛教徒的一个重要朝圣地，并以加德满都河谷最古老的遗迹而引人注目。相传释迦牟尼曾亲临此地。每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。夕阳时分风景很漂亮，能够俯瞰加德满都和山谷的大好风光。

帕斯帕提那神庙－PashupatinathTemp

帕斯帕提那神庙是尼泊尔的世界文化遗产之一，尼泊尔最大的印度教神庙。帕斯是“众生”的意思，帕提则为“主”的意思。这里最吸引人的是能够配合你拍照的苦行僧们以及印度教的火葬仪式。

去帕斯帕提那神庙（俗称烧尸体庙）那天，最深的感受就是生与死，来的那么真切而坦然。没有痛哭流泪，不忌讳游客拍照，但讲真，此地不宜长时间停留。

如果觉得亲临火葬现场有些恐怖，那强烈推荐帕斯帕提那神庙旁边的小公园，公园里随处可见鸽子，以及追逐鸽子的人们。公园前是一条卖当地特产的 小街道，想要淘金刚等文玩的可以来这里收。

▼公园随拍

巴德岗广场

巴德岗广场与杜巴广场相似，但无论建筑还是人文，又有些细微不同。是这里最大的广场，四周全是形形色色的塔寺，有“露天博物馆”之称。2015年4月25日尼泊尔的8.1级地震使广场严重受损，但有些文明依然在断壁残垣中延续。

我当天发朋友圈的配文是这样的：一个人喝咖啡，和德国大叔坐在巴德岗广场嗑花生，看公园里人来人往，鸽子飞翔。突然觉得：旅行时最美好的时光，就是认真活在当下的每一刻。

梦想花园

得知梦想花园这个地方，是因为一位做咖啡的朋友的热情推荐。在这里看书，发呆，喝咖啡，或者躺在草坪上晒太阳真的十分惬意。

梦想花园修建于上世纪20年代，是当时实际控制尼泊尔的陆军元帅Kaiser Shumsher Rana到英国，参观了英皇爱德华七世几处房产后回来修建的欧式花园，梦想花园不大，紧挨着泰米尔区，是喧嚣的加德满都一处安静角落，里面有一个Kaiser Cafe，对于无法适应加德满都吵杂的旅行者，这是一处偷得浮生半日闲的好地方。

在梦想花园瑜伽垫上发完呆，看完书，拍完照可以来花园门口的小店喝咖啡。espresso味道极为醇正。另，在这里特别感谢一下在拉萨认识的小伙伴唐轩，在这个拼团队的时代，帮我把代购的东西扛到拉萨发快递。

好了，加德满都篇暂时告一段落。基本两到三天时间可以逛完以上我写到的这些景点。因为做代购，所以在加都停留了一个礼拜。接下来来到了我心心念念的博卡拉。

“东方小瑞士“－博卡拉

《等风来》这部电影想必很多人都看过，剧中女主角来旅行的城市就是号称为”东方小瑞士”的博卡拉。博卡拉是我觉得住着最舒服的城市，依山傍水。环抱静谧的费瓦湖，眼前是耸入天际的鱼尾峰。每天清晨醒来，看着眼前的一切，总是觉得特别美好。

博卡拉到处都是咖啡馆和带花园的小院子。干净整齐的街道，随处可见的温暖笑容，让人忍不住在这里多呆一段时间。可能咖啡做了太久，长时间不做总会觉得手痒。所以每天最踏实的事情就是喝上一杯自己做的咖啡。住宿的老板很好，总是怂恿我留下来和他一起打理旅店和咖啡馆。有的时候还真是有一些心动：）

除了每天的喝咖啡晒太阳，在博卡拉做了两件大事：一件是《等风来》中倪妮体验的“滑翔伞”。另一件就是走ABC徒步路线，徒步文章见《为什么说“尼泊尔是徒步者的天堂”，每个人心中都有自己的答案》.

之前在菲律宾长滩岛体验过拖曳伞，头晕在天空吐了自己一身，很爽很醉人。这次的滑翔伞也是。But,让我吃惊的是，教练帮我录视频时，当时稀里糊涂说了一大堆话，后来才发现，在最害怕最刺激，兴奋又痛苦的时候，我竟然说出了内心最真实的声音，一些想法甚至把我自己都吓到。Anyway,很棒的体验。

滑翔伞给我的另一个重要感受是：身体接受的所有挑战和冒险，都是为了体验两个字——自由。

算上徒步，在博卡拉待了近两个礼拜，之后是我们在尼泊尔的最后一站－蓝毗尼。

释迦牟尼诞生地－蓝毗尼

蓝毗尼是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，位于尼泊尔南部特莱平原，距印度只有20多公里。是世界各地佛教徒渴望朝拜之地，也是当代佛教复兴的基地。

蓝毗尼花园面积8平方公里，佛教徒们为纪念这处佛祖诞生的花园，称之为圣园，修建起许多寺院、庙和佛塔。2500多年至今前来朝拜瞻仰者从未中断。

在圣园周围，有尼泊尔、日本、韩国、越南、泰国、缅甸等国援建的寺庙。藏传佛教的白教葛举派也有一座较大寺庙在此。我国佛教协会援建的“中华寺”也坐落在此地，与尼宗教界开展合作往来。

寺庙图片不全，当天只拍了其中一些

转了一圈下来，发现最有感觉的还是我大中华寺

每个寺庙都各有特色，但我们最终选择住在了两个修道院内，因为有小朋友：一个是中国修建的喇嘛寺，一个是印度当地的修道院，（印度修道院目前还处于建设中，没有明显标识，位于泰国寺旁边）这两个修道院里面有很多小朋友，想体验和支教，喜欢小孩的朋友可以优先选择。

一个插曲-给孩子们做饭

之前北漂一个人住的时候，常常会熬鸡汤。有一次一个人逛超市买佐料费劲俩小时熬上一锅，只喝了一碗，剩下喝不完的全都倒掉了。那次之后再也不想做饭。

这次来尼泊尔和小伙伴们逛当地菜市场，看到了我从未见过的房子，以及从未想象过的生活面貌。回来和小伙伴们一起做饭蒸包子炖鸡汤，看到他们脸上的笑容时，说不出来的开心和满足。

我想说，我爱都市的文明与进步，舒适与快捷。也异常珍惜，在陌生角落的每一分质朴与温情。——可能这也是在旅行和回归两个角色间来回切换，所吸引我的地方。

尼泊尔当地修道院

住到修道院的第二天，主持让我给孩子们上课。当时还有两个美国青年在支教。我表示非常惶恐。虽然惶恐，但是第二天一切都很顺利，我想，尼泊尔的孩子们太聪明了。即使你不知道怎么教，他们也知道该怎么学，会问你各种问题，照着回答就可以了。

在修道院的经历对我来说，是新奇而美好的。伪善在真善美面前，自惭形秽。从孩子们身上学到真诚，友好和风险。有时候自我反思，常常会觉得失落。

每每觉得孤单和失落的时候，常常会来到河边。坐在桥上想事情。会想通很多事情，接受人性的脆弱，接受自己的不完美。

以前上学时很喜欢一段话：有没有这样一个地方，可以远远望着人群，也可以随时融入或退出。曾经铃鼓咖啡馆对我来说，是这样一个地方。而今旅行的每时每地都是这样：开放包容的心态对别人充满善意，对自我保持忠诚。

明天就要离开蓝毗尼回加都，然后回国了。尼泊尔之行算是告一段落了。写了这么多尼泊尔的好，最后说下尼泊尔真实的另一面就是：一个月下来，对加都的印象就是哪儿都是灰，蓝毗尼哪儿都是苍蝇。天，来的人做好心理准备。

今天这篇文写得好辛苦，真的是从清晨写道深夜。并没有事无巨细给你们完整详细的攻略：）其实如果真的来尼泊尔的话，蜂窝或者百度旅行上都有你要找的信息。我更愿意分享的，是旅行中这些细碎美好的时刻。

如果旅行能对我有什么改变的话，那么这些改变一定发生在这些时刻里，看起来稀松平常，却又意义非凡。

谢谢你们深夜还在看我的图片和文字，很开心用这样的方式分享我的旅行。对我来说，文字的撰写是需要需要反反复复自我训练的。这个过程，我会认真对待，也期待大家一起成长：）把我当成你的朋友，把想说的话写在留言里：）晚安。

此篇游记约有 4019文字， 98张美图