每次看到那些超模在T台走秀的时候都会特别羡慕她们的S型身材。其实这种S型身材练起来也很简单，今天小编给大家分享3组瘦身动作，每天坚持练习，想要瘦就这么简单

STEP 1：

平躺在瑜伽垫上，双手弯曲手肘扶在耳边，双腿弯曲膝盖，身体左右扭动使右手肘触碰左腿膝盖，然后换边重复动作30组即可。

STEP 2：

平躺在瑜伽垫上，双手垫在臀部下方，双手并拢往上抬起，与身体成九十度，再放下，每天重复动作30组即可。

STEP 3：

双腿打开遇见宽，双手合十弯曲手肘举至胸前，上半身保持抬头挺胸收腹，身体往下蹲，每天坚持60秒动作即可。

别小看这3组瘦身动作，对于训练全身的核心肌肉群都特别有效，每天坚持练习，你也能轻松get到女神的S型好身材。还等什么？赶紧跟小编一起练起来吧！

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