这个周末，约上三五好友，在青岛，体验冰火两重天的感觉！|163

天天逼近零度的大冬天儿真的到了！除了守在暖气房里，磕着瓜子看电视外，还有哪些娱乐活动呢？

小萌先带大家想象一幅画面，白天你可以在白茫茫、凛冽冽的滑雪场任意潇洒狂奔，晚上则躺在雾蒙蒙、暖融融的温泉水里泡到酥麻，怎么样有没有感觉到很惬意？

今天小萌就带大家体验一下，在青岛冰火两重天的玩法！

滑雪篇

无滑雪，不冬天！冬天当然要滑雪啦！拿起滑雪板，穿上雪服，哪怕是纵情地在雪地里打一个滚，也是相当惬意有木有！那么青岛有哪些滑雪好去处呢？

1【崂山滑雪场】

崂山滑雪场

推荐指数：★★★

场地条件和设施：★★☆

距离市内：30公里

地址：崂山区北宅街道七峪村附近

主要项目：双板，滑雪圈、雪车

适宜人群：初体验、儿童

附近公交：469路

周边推荐：农家宴

总体感受：进山后交通上有点迷茫，利用山谷开辟的滑雪场感觉比较狭窄，坡比较陡，缓冲区短，虽然是新建设开放的雪场，但是档次一般，优点是距市区近，周边没有其他可玩项目，雪场外围的村里有农家宴，但过年期间一般不营业，适合不想跑远的市民体验。

2【艾山滑雪场】

艾山滑雪场

推荐指数：★★

场地条件和设施：★★

距离市内：55公里

地址：胶州市洋河镇艾山风景区东石南侧

主要项目：双板、滑板车

适宜人群：初体验、儿童

周边推荐：艾山景区

总体感受：去年底刚开的滑雪场，在艾山景区东面，初开放一条雪道，规模不算很大，与媒体宣传有较大落差，还是比较适合胶州附近的市民去初体验解闷玩耍。

3【灵珠山滑雪场】

灵珠山滑雪场

推荐指数：★★☆

场地条件和设施：★★☆

距离市内：60公里

地址：黄岛区珠山国家森林公园景区内

主要项目：单板，双板，滑雪圈

适宜人群：初体验、儿童

周边推荐：青岛森林野生动物世界

总体感受：当年由于上面这些大嫚所以特别关注了一下…不团购去的话恐怕要先买景区门票，进景区离雪场还有一段距离，走的话20多分钟，坐景区车则要再交钱，挺不爽。也是在山谷间开辟的，夏天滑草冬天滑雪，坡度比较陡，缓冲区较窄，中间滑道正好当雪圈道了，去玩景区的话顺便玩玩就好，不要太在意宣传。

4【天泰滑雪场】

天泰滑雪场

推荐指数：★★

场地条件和设施：★★★

距离市内：60公里

地址：即墨市泉海路附近

周边推荐：温泉、高尔夫

总体感受：青岛最早期的滑雪场，旁边还有简单的温泉和高尔夫项目，冬季雪场外围还有多家温泉可以选择，哪怕是去泡个温泉也是不错的。

5【清闲庄园滑雪场】

清闲庄园滑雪场

推荐指数：★★

场地条件和设施：★★

距离市内：65公里

地址：黄岛区张家楼镇丁戈庄村

主要项目：双板、雪圈

适宜人群：初体验、儿童

周边推荐：骑马

总体感受：真的是村后的滑雪场，地方不很大，雪道不很长，与宣传落差有点大，倒是可以骑马，适合附近的市民带娃去初体验解闷玩耍。

6【藏马山滑雪场】

藏马山滑雪场

推荐指数：★★★★☆

场地条件和设施：★★★★

距离市内：70公里

地址：黄岛区藏马山国际旅游度假区

项目：单板，双板，滑雪圈，雪橇、雪地摩托

适宜人群：初体验、初级、中级、儿童

周边推荐：藏马山度假区内的生态餐厅、民俗村、嬉戏谷

总体感受：滑雪场场地比较开阔，有至少4条雪道，中高级道1条，有缆车，有两条魔毯还是比较方便的，各区域相对独立，也有适宜儿童玩耍的项目和区域，因为雪场是整个度假区项目的一部分，外围有其他餐饮住宿和娱乐项目配套，适合全家或春节出游，今年还将增加温泉项目。

7【金山滑雪场】

金山滑雪场

推荐指数：★★★★

场地条件和设施：★★★★

距离市内：80公里

地址：即墨市与莱阳市交界处玉皇山

项目：单板，双板，滑雪圈，雪地摩托，雪上飞碟

适宜人群：初体验、初级、中级、儿童

总体感受：滑雪场有至少4条雪道，中高级道1条，有缆车，场地比较开阔，重点是初级道较缓，非常适合初次体验的朋友和初级爱好者学习，有适宜儿童玩耍的项目，区域分割相对独立，地处青烟交界处，周边环境荒凉，餐饮不便。

8【茶山滑雪场】

茶山滑雪场

推荐指数：★★

场地条件和设施：★★

距离市内：120公里

地址：平度市茶山风景区内

项目：双板

适宜人群：初体验

总体感受：首先这不是临沂的茶山…但也是足足120多公里啊…青岛市区人民只是找地方滑雪的话看看前面的那些滑雪场随意选一个就好…要去玩茶山的话可以顺路体验下，先不说门票的事了，虽然雪场很一般，坡也不是很陡，但重点是要靠走…真心累，平度人民体格都棒棒哒。

友情提示

1、必备物品：手套、帽子、不太厚的爽身内衣、零食（巧克力）、热开水。

2、多人同去记得带现金当押金！关于票价……呃，既然要去就不要在意票价了吧……一般消费单位都是以百元计的，当然团购可能会有点优惠，通过旅行社也会很优惠，但是…其他方面就不要要求太高了……

3、确认已购买意外伤害保险，存好身上一切不必备物品和贵重首饰，现场注意保护好孩子。

4、部分滑雪场进入前要单买门票；高空索道主要服务对象是会滑雪的高级玩家，穿着雪板坐索道是免费的，不穿雪板上去是要收费的……总之，各种收费、变相强迫诱导消费、不菲的价格、敷衍的教练和服务、夸张的宣传一直是众多滑雪场的通病，也是众多滑雪玩家吐槽的槽点，只要大家去之前有了这些心理准备，游玩体验感才不会打太大折扣。

泡温泉篇

滑完雪，泡个温泉肯定最舒服啦！青岛的冬天，不管是市区还是周边，各大温泉的生意又开始火爆起来，那么在青岛有哪些泡温泉的好去处呢？

市南区

在水一方海滨俱乐部

在八大关内，周围环境相当好，里面装修也很豪华，有室内室外游泳池。据说引流的海水，温度也很适宜，女宾区有冷热泡澡池，水质很清，湿蒸干蒸桑拿房，温度很高蒸完也很舒服，洗浴用品也很有品质。

地址：八大关黄海路9号（近花石楼）

电话：83886886

水晶宫都市温泉

红极一时的青岛老牌韩式汗蒸房。一楼是洗浴，还有游泳池，二楼是休息的地方，里面有健身房，还有书吧，茶室，还有儿童区。也有吃的和鲜榨果汁，需要单独收费。

地址：香港中路6号世界贸易中心B座负二层

电话：85919924

首玺池典

地方不大但是设施很齐全。三个汗蒸房，黄土房、玛瑙房、和浴盐房，大厅里面可以点韩料，还有手机充电的地方，有锁很安全！做足疗的休闲区有沙发可以躺，更衣冲洗的地方有两个大池子可以泡澡，还有桑拿房搓背，洗浴用品很全。

地址：澄海一路34号（香港中路山孚大酒店对面，麦凯乐东侧）

电话：55716633

银海温泉SPA水疗

坐落于国家4A级景区银海大世界院内，凭海临风、交通便利。营业面积约1500平方米，设有SPA水疗、泳池、草本池、烤箱等项目。会馆以“健康即财富”为理念，从欧洲引进先进的水疗设备，有17个水疗项目，配有恒温标准泳池、温泉、桑拿和远红外线浴。

地址：东海中路30号银海大世界内

电话：85939000

崂山区

沐青汤泉

营业面积近6500平方米，以韩式洗浴、汗蒸为主题。24小时营业，集洗浴、餐饮、客房、咖啡吧、书吧、健身、美容美甲，儿童娱乐，影视欣赏等多种项目于一体。四季通用的室内儿童水上游乐园、汗蒸包房都很受欢迎。

地址：梅岭西路287号，近海尔路

电话：82851999

纽斯温泉洗浴

高人气韩式洗浴，12000平米豪华韩式装修，自然景观游泳馆，特色多功能健身房，天然保健桑拿火浴、美发、美容、美体养生、以及格调独特的火浴房，悬浮观赏的休闲吧，简约明快的咖啡厅，韩食馆，是美容养生休闲娱乐的不错选择。

地址：同安路国信体育场北门西侧易乐广场

电话：85667771

英伯尔池典

青岛老字号三温暖。一楼是浴室和汗蒸房，有盐房和玛瑙房等，二楼有餐厅、休息区，休息区加钱可以做足疗，每张沙发都带有床边电脑，三楼有电影厅，还有露天阳台，可以直接看到外面的海景，好惬意~

地址：东海东路60号极地海洋世界A-13-1（近海游路）

电话：0532-85898788

李沧区

绿岛汤泉韩式休闲会所

位于李沧区，营业面积近万平方米，同时可容约1000多人。内设：洗浴、汗蒸、游泳池、茶吧、书吧、黄土房、盐石房、黄土洞、韩式休息区、商务客房、台球室、健身房、影院、儿童乐园、韩餐料理，是一家人休闲放松、会客聚友的好地方。

地址：青山路685号宝龙城市广场对面

电话：87621111

四季汤泉

泡温泉、吃饭、做足疗、整桑拿、看电影……不用挪地方搞定各种休闲娱乐，孩子还有地方能玩。一楼是汤泉宽敞大方，各种不同温度；二楼是自助餐厅和儿童游乐场；三、四楼还有各种项目，四楼客房还可以过夜。

地址：常宁路8-2号（青岛地铁大厦和汉庭酒店中间）

电话：85633333

黄岛

荣港壹号（温泉SPA）度假酒店

韩式汗蒸加上温泉浸泡，有十几味草本日式美容养颜汗蒸房、黄土房、盐岩房、矿物火山岩蒸房，环境舒适。还有明洞美食料理馆，可以感受韩国美食料理和中国美食料理，泡完温泉吃完饭，再来个7D动感电影，绝佳的放松地方，待上一整天也没问题~

地址：嘉陵江西路218号（保税区南）

电话：86884657

即墨

以下即墨温泉通用自驾路线：沿滨海大道向北行驶，过仰口隧道后继续向北行大约20分钟即到温泉镇。

海泉湾（港中旅）度假区海洋温泉

据说是国内最大，唯一兼具娱乐与养生功能于一体的海洋文化主题乐园。无论规模还是配套设施，在亚洲乃至世界均属一流。海洋温泉共有风格迥异的温泉池66座，穹顶跨度最大处达128米，是当前国内跨度最大的室内海洋温泉。

地址：鹤山东路2号

电话：89060722

芭东会温泉SPA

芭东小镇的高级会所，萃取海水温泉水疗、新加坡悠庭SPA、养生膳食与休闲娱乐，从建筑外观到内饰环境，都非常奢华，拥有海水溴盐温泉，温泉地热蕴藏量极其丰富，为温泉之佳品。

地址：芭东路9号

电话：865799991

城投温泉度假酒店

有世界经典温泉区、热带雨林温泉区、生态养生温泉区、康体疗养温泉区四大温泉疗养区域近108种风格各异、大小不一功能的温泉水疗泡池和热蒸房；整个温泉区融汇了各国温泉沐浴风情。酒店还配备宽敞大气的中餐厅、典雅精致的西餐厅和大小包房共10余间，可同时提供近400人用餐；6间不同功能的会议室、接待室和多功能厅。

地址：大田路2997号

电话：86569999

金麒玉麟温泉度假山庄

由国内著名设计师设计的日式、韩式、中式标准客房及独具特色的地炕标准间、豪华套房。温泉水是在特定的地理位置、特殊的地质构造因海水倒灌渗透之地下深层与火成岩和变质岩接触转化而形成的海水溴盐温泉。温泉出水温度达93℃，具有疾病治疗和保健功效。

地址：大田路2777号

电话：86576666

鸿源御都温泉度假村

按三星级标准兴建的高档度假中心，有各类特色温泉泡池，结合温泉独有的天然优势推出了中医康复保健。海水温泉，水质不错，消费比较实惠。

地址：通泉街6号

电话：86568666

利君假日温泉酒店

坐落在温泉水源地之上的小型度假酒店。麻雀虽小五脏俱全，房间里的池子很大，水很清澈。榻榻米很舒服，可以点餐，服务贴心，性价比不错。

地址：温泉一路与新兴街交口西行200米路南

电话：86579665

新空间温泉度假村

自五十年代，这里先后成为多家省市级的温泉疗养院，度假中心。拥有国际标准的室内游泳池一处，室外游泳池两处，另有形状独特、大小各异、温度不一的室内、露天和半露天的天然海水泡池群50余个。有高、中档客房130余间，另有特色的庭院式温泉套房，高档别墅式将军楼，集住宿、餐饮、温泉洗浴于一体。

地址：温泉一路1号

电话：4009912990

香根温泉度假酒店

室内温泉区内设有3个SPA水疗池，并配有十多种水疗SPA设施。酒店配备丰富的餐饮产品和设施齐全的宴会厅、多功能会议厅和海水地热SPA养生中心。室外温泉区共计23种特色泡池。另设有小食坊和石板温泉床供客户休憩时享用。

地址：莱青路378号

电话：68020333

莱西

白鹭湖温泉度假区

温泉度假区可同时接待1000人享用温泉。分为室内温泉和露天温泉：室内温泉有中药六合汤、木桶浴、美人汤、情侣池、沐足阁等，露天温泉拥有SPA 馆、五玉池、特色鱼疗池、游泳池等，儿童戏水区配有水上乐园。拥有46套VIP温泉汤院，直接引入温泉水，可以在自己的温泉汤院里独享。

地址：沽河长广路1号（近上海西路）

电话：87456888

自驾路线：青银高速往烟台栖霞方向－沈海高速（同三）－莱西牛溪埠出口－左转2公里长广路－白鹭湖温泉度假区

温馨提示：

0-3岁的孩子不适合泡温泉

根据孩子的生长发育情况来看，一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。这是因为这一年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度，有的温泉温度甚至更高。如此高的水温，会加快人体的新陈代谢，加速体内的血液循环。“高温会使大脑中的血液加速流向身体各处，会导致大脑缺氧，婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡，会影响婴幼儿的大脑发育。 ”

并且0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。这一年龄段的婴幼儿，有很多会因为饮食中的牛奶、鸡蛋、海鲜等食物引发食物性的过敏。而约有40%的孩子会因为这种食物性过敏而出现湿疹。“患有湿疹的孩子身上会痒，如果泡在温泉的热水中，会诱发或加剧湿疹的症状。 ”宋媛说，温泉中所含有的硫磺等一些功能性的元素，对人体的角质层有很好的软化作用，这对于女性和老人来说，是具有美容健体的作用，但对于0-3岁的婴幼儿来说，就未必是好的。“小婴儿的皮肤角质层很薄，硫磺的刺激作用会很大，会刺激孩子皮肤或引发小孩子的皮肤过敏。 ”同时，长时间泡在温度较高的温泉里，人体会出现脱水的现象，如果不及时进行补水，小年龄段的孩子会出现皮肤干燥，甚至是脱水休克的情况。

3岁以上身体健康的孩子，完全可以去泡温泉。

由于泡温泉和其他的运动以及休闲方式还是有很大的差别，所以应该格外注意孩子的健康、安全问题，首先，孩子泡温泉的时间不宜过长，由于温泉的水温较高，导致人体的新陈代谢加快，血液循环也会加快，所以，孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

孕妇可以泡温泉吗？

泡温泉具有保健作用，但是并非人人适合孕妇尤其要注意怀孕初期和后期或来月经的女性。有研究证实，“高热”具畸胎作用。另外，如果此时泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染。孕妇泡温泉一定要谨慎哦！

怎么样，小萌的攻略是不是做的很贴心！

这个周末，约上三五好友，

一起体验一下冰火两重天的感觉吧！