拔罐养生疗法在我国已有悠久的历史，拔罐主要是以罐为工具，利用抽气、燃火等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。随着时代变迁拔罐种类也越来越多，有玻璃罐、竹罐、陶罐抽气罐等。

拔罐养生对身体有好处，但也不是每个人都适合拔罐，拔罐之前先了解一下拔罐的好处与坏处吧！

好处作用：

1、祛湿散寒

通过拔火罐可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、行气活血

身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、消肿止痛

对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、增强免疫

调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

5、促进伤口愈合

吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

拔罐只要是循经感传，调整人体内脏机能：利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

拔罐后的水珠和颜色变化代表什么？

1.罐内水气、拔罐处出现水泡

拔罐后出现水泡的现象，这是体内有湿气的表现，水气以及水泡是毛孔被吸开，将病理产物吸出所致。从而可以使得经络疏通，驱除疾病。

2.拔罐后，罐印较紧，颜色深紫或黑

提示人体被风寒之气侵袭，或者体内有淤血。一般女性可见痛经，男性可有脊背冷痛。若罐印时间很久了还没有消退，说明疾病比较严重，需要较久的时间调理。

3.散在红点

一般是在大面积的背部走罐后出现，一般聚集在某处，如果在某个穴位，或者某个脏腑的反应区，就提示着对应脏腑的变化。

拔罐的坏处，这些部位不能进行拔罐，还有这几类人不宜拔罐？

拔罐也是有禁忌证的，局部有皮肤病或者全身过于枯瘦、肌肉失去弹性者不宜拔罐。血管比较多，骨突起、毛发部、心前区、眼耳口鼻和乳头等部位也不能拔罐；留罐时间为10-15分钟左右，空腹和饱腹都不宜拔罐，还有在同一个部位不宜拔过多次。

而对于某些人群，则属于拔火罐的禁忌人群，有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。