老中医呼吁：洋葱和它一起炒着吃，当心致失明，很多人还这样吃！

洋葱，相信大家都不陌生，是我们生活种经常吃的食物，它具有丰富的营养价值，能缓解感冒，降低血黏度，提神醒脑、缓解压力，增强新陈代谢能力，抗衰老，对老年人有很大的好处。但是它也是有讲究的呢，吃错了严重还可能会致失明，为什么呢？我们一起来看看吧！

洋葱的功效：

1、洋葱具有发散风寒的作用，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；

2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；

3、经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；

4、洋葱有一定的提神作用，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬；

5、能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用；

6、能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效；

7、常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症；

但是，洋葱不要与蜂蜜同食。会伤眼，严重还会失明。除了这个洋葱还有它们：

海带

一起吃易形成结石。

鱼

不易被人体消化吸收。

虾

会形成草酸钙出现结石。

还有一些关于洋葱的小秘诀，分享给大家。

1、 防辣眼：切之前把刀放到冷水里泡一下；

2、 不宜长时间烹饪：长时间烹饪会失去降血糖功效。

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