小编一直对俄罗斯的女性十分好奇，这么漂亮的她们真的会在中年后变成肥胖大妈吗？看过很多文章，都可以看得出，俄罗斯的女人的确人到中年后会发生翻天覆地的变化，正好小编有个朋友到俄罗斯做交换生，以下都是他告诉我的.

在俄罗斯做交换生的他，每天都目睹各种俄罗斯女性的身材，所以对她们为何会中年发胖还是有一点体会（其他国家和地区就不敢多说啦）。在俄罗斯，见到身材臃肿的年轻女性和体型良好的中年女性的几率差不多，的确，俄罗斯妹子们大多细腰长腿，而上了年纪的。。。直接上图吧

没错，就是这样子~中年发福（图片源自网络）尤其是冬天俄罗斯的阿姨们喜欢用华丽丽的长至脚踝的皮草保暖，看起来就更加威武霸气。纠其发福原因，小编认为除了基因作怪（年轻瘦年老胖，不过貌似没有这种说法吧:-D），后天对身材的影响不外乎就是锻炼与饮食。那就先来谈谈饮食吧。受高纬度寒冷气候的影响，俄罗斯传统食物热量普遍较高，比如著名的红菜汤，用牛肉甜菜红肠熬制成稠密的汤汁端上餐桌前还要加酸奶油；量大份足的烤肉шаурма在面饼里夹满烤肉还要涂抹厚厚的沙拉酱；令人抓狂的牛肉馅土豆泥馅米饭鱼肉馅樱桃馅的饺子要沾奶油吃；还有牛奶和黄油熬的甜粥，是国内数倍大的烤串，满是大牛肉块的咖喱饭（正宗名字叫плов,非常美味！）以及各种甜腻的糖块，茶点，巧克力和曲奇饼干…… 此外，在俄罗斯，蔬菜也是不多见的，在较小的便利店能买到的蔬菜也只有土豆，胡萝卜，洋葱和圆白菜。而在较大的超市，绿色的菜叶子也是精致的小包装.

这和霸气的肉蛋奶长达数米的货架形成了鲜明对比。。。这些高热量的食物构成了俄罗斯人民的日常饮食，小编只想说，谁吃谁胖。而且人到中年新陈代谢缓慢，能消耗的热量减少，本来就易胖，若战斗民族的大妈又缺少运动，发福也是在所难免。那为什么年轻貌美的俄罗斯姑娘却鲜有肥胖呢？小编想除了这里的姑娘们受祖先基因的影响需要高热量的食物来满足基础代谢，还有就是活泼好动的性格使得她们能歌善舞，热爱运动吧。真的，在健身房，明明那些妹子们身材已经无可挑剔，却依旧在跑步机和各种力量训练的器械上挥汗如雨，深蹲，瑜珈，plank都做得毫不含糊。所以，好身材还是要靠自身努力来保持的。

和人种还是有些关系的，最近听一些内分泌专家就谈到过：
黄种人，像咱们中国人，还有日本韩国什么的，脂肪容易累积在下腹部，所以中年发福后，以“苹果型身材”居多，就是说体侧曲线变化不大；
至于战斗民族，还有拉美的梅斯蒂索人（mestizo，也就是混血人种），脂肪一般累积在臀部，称为“臀脂过多”，中年发福后身材往往变成“梨型”，就是说体侧曲线变化较大。